Meal Prep: Η τάση που θα σε οδηγήσει στην σωστή διατροφή
Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Κούραση: Αυτές οι τροφές σου “κλέβουν” την ενέργεια
Η διατροφή σου, μπορεί να σε κάνει να νιώθεις περισσότερη κούραση. Είναι γεγονός, ότι όπως κάποιες τροφές μας δίνουν τρομερή ενέργεια, κάποιες άλλες μπορούν να...
Έρευνα: Οι φράουλες κάνουν θαύματα στην υγεία μας
Σύμφωνα με έρευνες , οι φράουλες αποτελούν ένα πολύ σημαντικό φρούτο, που μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση της υγείας μας. Που όμως βοηθάνε οι φράουλες;...
Παράξενοι θόρυβοι από τα βρεφη: Τι σημαίνουν;
Τα βρέφη μπορούν να κάνουν ήχους γρυλίσματος σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και της νύχτας. Το μωρό σας μπορεί μερικές φορές να κοιμάται ήσυχα μέσα...
Πόνος στο στομάχι: Όσα πρέπει να ξέρεις!
Ο πόνος στο στομάχι είναι απ’ τις χειρότερες αισθήσεις και κάποιες φορές μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα υγειάς. Το στομάχι σου μπορεί να πονάει για...
Aloe: Το πολύτιμo φυτό και πως να το χρησιμοποιήσεις
Η Aloe Vera, είναι ένα θαυματουργό φυτό, γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τις φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες. Πρόκειται για ένα ποώδες φυτό με μεγάλα...
Μεσογειακή Διατροφή: Η δύναμη των λαών της Μεσογείου
Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται τα ελαιόδεντρα γύρω από τη Μεσόγειο. Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας...
Σπόροι Chia: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το θαυματουργό superfood
Τα τελευταία χρόνια, ακούμε όλο και περισσότερο κόσμο να στρέφεται στις υπερτροφές, γνωστές και ως superfoods. Μια από αυτές τις υπερτροφές είναι και οι σπόροι...
Ποιες είναι οι συχνότερες διαταραχές ύπνου;
Η πιο συχνή διαταραχή του ύπνου είναι η αϋπνία. Υπάρχουν όμως και άλλες διαταραχές ύπνου που θα έπρεπε να γνωρίζουμε.. Οι διαταραχές του ύπνου είναι...
Βραδινές λιγούρες: Πως θα τις καταπολεμήσουμε;
Μήπως σας πιάνουν βραδινές λιγούρες; Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο .. Είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους, αφού το βράδυ είναι η στιγμή της...
