Δύσκολα συναισθήματα: Πως να τα διαχειριστώ
Υπάρχουν συναισθήματα που έχουν θετικό πρόσημο και δε μας δυσκολεύουν, όπως η χάρα ή ο ενθουσιασμός. Τα επιθυμούμε διακαώς στη ζωής μας, βελτιώνουν τη διάθεση...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πως να χρησιμοποιήσεις το παρελθόν για να φτάσεις στην επιτυχία
Το παρελθόν είναι πίσω μας. Ό,τι έγινε- έγινε και αυτό δεν αλλάζει. Αλλά μπορείτε να κερδίσετε πολλά από το παρελθόν εάν το χρησιμοποιήσετε σωστά, ώστε...
Ο φόβος της απόρριψης: Τι μπορούμε να κάνουμε
Οι σκέψεις που έχουμε επηρεάζουν τον τρόπο που αισθανόμαστε. Αν σκεφτόμαστε αρνητικά για τον εαυτό μας, η σκέψη αυτή θα αρχίσει να αντανακλάται σε όλες...
Οι περίεργες ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου, αν ψάχνεις τον σκοπό της ζωής σου
Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ιδέα τι θέλουμε να κάνουμε και ποιος είναι ο σκοπός της ζωής μας. Ακόμα και αφού τελειώσουμε το σχολείο....
Αντιδραστικότητα ή αλλιώς… όταν δεν ελέγχω πλήρως τα συναισθήματα μου
Αντιδραστικότητα… Οι πρόγονοί μας στα προϊστορικά χρόνια έπρεπε να είναι ιδιαίτερα «ευαίσθητοι» στα ερεθίσματα γύρω τους και να αντιδρούν γρήγορα σε αυτά για να μπορέσουν...
Πέντε κινήσεις στη γλώσσα του σώματος που μαρτυρούν ότι κάποιος θέλει να σε χειραγωγήσει
Έχουμε μιλήσει για τους χειραγωγούς ξανά, σε προηγούμενα άρθρα. Είναι τα άτομα που προσπαθούν να σε ελέγξουν για να εξυπηρετήσουν δικούς τους σκοπούς. Για να...
Είναι τα social media ο σκουπιδοτενεκές για ότι άσχημο κουβαλάμε μέσα μας;
Κάποτε η ανάπτυξη της κοινωνικής δικτύωσης φαινόταν να δημιουργούσε ένα περιβάλλον διάδρασης που μεταφραζόταν σε προέκταση των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Που γινόταν ψυχαγωγία, νέες φιλίες,...
Τρόποι και συμβουλές για να είστε πιο ευτυχισμένες
Ευτυχία. Μια λέξη τόσο απλή αλλά τόσο σημαντική για όλους μας. Το δεύτερο πιο σημαντικό πράγμα από το να είμαστε υγιείς είναι να είμαστε ευτυχισμένες....
Αυτοπεποίθηση: Τρεις βασικοί εχθροί και πως να τους πολεμήσεις
Συνήθως λέμε στους ανθρώπους πώς να χτίσουν την αυτοπεποίθηση τους και να βελτιώσουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους κι όχι ποιοί είναι...
Κρίσεις πανικού: Πως να τις αντιμετωπίσω
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που κινητοποιεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, ενώ φαινομενικά δεν υπάρχει κάποια προφανής αιτία ή πραγματικός κίνδυνος. Όταν...
