Κρίσεις πανικού: Πως να τις αντιμετωπίσω
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που κινητοποιεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, ενώ φαινομενικά δεν υπάρχει κάποια προφανής αιτία ή πραγματικός κίνδυνος. Όταν...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ψυχοσωματικά: Ένα καμπανάκι εκ των… έσω!
Ψυχοσωματικά. Λατρεύω τις σύνθετες λέξεις, γιατί επιτρέπουν μια άλλη κατανόηση και τη σύμπραξη διπλών καθεστώτων, φαινομενικά ασύνδετων. Η ψυχή και το σώμα (η ύλη) είναι...
Εμπιστοσύνη: Γιατί δυσκολεύομαι να εμπιστευτώ;
Η εμπιστοσύνη. Ορισμός! Ουσιαστικό! Μόνο στον ενικό! Ουσιαστικό, πολύ ουσιαστικό στοιχείο κάθε σχέσης, ερωτικής, φιλικής ή επαγγελματικής και θεμέλιος λίθος για την επιτυχία της. Γράφει...
Πράγματα που δεν θα σου πει ποτέ ο ψυχολόγος σου στο πρώτο ραντεβού
O δρόμος της θεραπείας, η πορεία προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας δεν είναι εύκολη! Όλα ξεκινούν με ένα απλό τηλεφώνημα και δύο βλέμματα...
Άγχος & Θυμός: Ο «στενός» δεσμός τους
Στον πλούσιο και ποικιλόμορφο κόσμο των ανθρώπινων συναισθημάτων, υπάρχουν δύο συναισθηματικές καταστάσεις που συνδέονται μεταξύ τους με παραπάνω από έναν δεσμούς και κυρίως με το...
Γιατί η ευαισθησία… είναι δύναμη
Πολλοί από εσάς έχετε κατά καιρούς ταλαιπωρηθεί από αυτό που λέμε ευαίσθητο χαρακτήρα, νοιώθοντας ότι ίσως πρέπει να γίνετε πιο σκληροί ή πιο αδιάφοροι. Αυτό...
Πως συνδέεται το άγχος με τους ψυχαναγκασμούς – Η θεραπευτική τους αντιμετώπιση
Το άγχος είναι εκείνη η αίσθηση επικείμενου κινδύνου, ένα καμπανάκι που χτυπά στον οργανισμό ή στο μυαλό μας, ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Μπορεί να...
Έρευνα: Άγχος & κατάθλιψη είναι οι σοβαρές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης. Με την...
Κατάθλιψη: Σκέψεις και συμπεριφορές που την μαρτυρούν
Όλοι μας ερχόμαστε κάποια στιγμή στη ζωή μας αντιμέτωποι με δύσκολες στιγμές. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κομμάτι της ζωής. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τη θλίψη,...
Δυσλειτουργική οικογένεια: Τα 6 χαρακτηριστικά που επηρεάζουν τη ζωή σου
Τα χαρακτηριστικά της δυσλειτουργικής οικογένειας διαφέρουν από οικογένεια σε οικογένεια, ωστόσο υπάρχουν κάποια που είναι συχνά και κοινά. Αν αυτά δε μελετηθούν σε βάθος και...
