HerNews.gr

Δυσκοιλιότητα: 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να επιστρέψεις στα “φυσιολογικά”

georgegsp21 Μαρτίου 2024 - 19:5020 Μαρτίου 2024 - 13:27

by georgegsp21 Μαρτίου 2024 - 19:5020 Μαρτίου 2024 - 13:270

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή και ενοχλητική κατάσταση που πλήττει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Όταν η κίνηση του εντέρου επιβραδύνεται και η εκκένωση του παρατείνεται, μπορεί...

Σεξουαλική ζωή

Οργασμός: 3 σημαντικά βήματα για να φτάσετε στην απόλυτη κορύφωση

HerNews ka17 Μαρτίου 2024 - 19:3915 Μαρτίου 2024 - 13:54

by HerNews ka17 Μαρτίου 2024 - 19:3915 Μαρτίου 2024 - 13:540

Ο οργασμός δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να τελειώσετε, έχουν και σωματικά και ψυχικά οφέλη. Ωστόσο, το μυστήριο του Big O διαφεύγει για άντρες...

Health

Προβλήματα στον ύπνο; 6 συμβουλές για να κοιμάστε ήρεμα & “βαθιά”

georgegsp16 Μαρτίου 2024 - 18:5018 Μαρτίου 2024 - 15:21

by georgegsp16 Μαρτίου 2024 - 18:5018 Μαρτίου 2024 - 15:210

Ο καλός ύπνος είναι βασικός για την υγεία μας και τη γενική ευημερία μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε ανανεωμένοι, ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να...

Ψυχολογία

12 tips για να διαχειριστείτε τον θυμό σας

georgegsp15 Μαρτίου 2024 - 18:4014 Μαρτίου 2024 - 12:02

by georgegsp15 Μαρτίου 2024 - 18:4014 Μαρτίου 2024 - 12:020

Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου σε διάφορες καταστάσεις και προκλήσεις. Ωστόσο, η ακατάλληλη διαχείριση του θυμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας...

Health

Πως να διαχειριστείτε την ακατάπαυστη λιγούρα

HerNews ka21 Φεβρουαρίου 2024 - 09:0020 Φεβρουαρίου 2024 - 17:14

by HerNews ka21 Φεβρουαρίου 2024 - 09:0020 Φεβρουαρίου 2024 - 17:140

Η ακατάπαυστη λιγούρα μπορεί να είναι μια αναπόφευκτη αίσθηση που επηρεάζει τον καθένα μας σε κάποια στιγμή. Όταν αυτό συμβαίνει, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να...

Ψυχολογία

Πού πάνε τα συναισθήματα όταν χάνονται;

georgegsp18 Φεβρουαρίου 2024 - 17:2019 Φεβρουαρίου 2024 - 11:09

by georgegsp18 Φεβρουαρίου 2024 - 17:2019 Φεβρουαρίου 2024 - 11:090

Τα συναισθήματα αποτελούν ένα πλούσιο και πολύπλοκο τμήμα της ανθρώπινης εμπειρίας. Μας καθοδηγούν, μας εμπνέουν και μας βοηθούν να συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και...

Ψυχολογία

Βαριέστε; Συμβουλές για την καταπολέμηση της αδράνειας

georgegsp17 Φεβρουαρίου 2024 - 18:4018 Φεβρουαρίου 2024 - 03:26

by georgegsp17 Φεβρουαρίου 2024 - 18:4018 Φεβρουαρίου 2024 - 03:260

Η αίσθηση της βαρεμάρας μπορεί να είναι αποθαρρυντική και να μας κρατάει πίσω από το να αξιοποιήσουμε τον χρόνο και τις δυνατότητές μας πλήρως. Το...

Fitness

Πώς θα χάσω εύκολα κιλά;

georgegsp16 Φεβρουαρίου 2024 - 18:1014 Φεβρουαρίου 2024 - 13:37

by georgegsp16 Φεβρουαρίου 2024 - 18:1014 Φεβρουαρίου 2024 - 13:370

Πώς θα χάσω εύκολα κιλά; Μια ερώτηση που μας ταλανίζει όλους! Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί σαν μια δύσκολη πρόκληση, αλλά με τις σωστές...

Ψυχολογία

Ο Άγιος Βαλεντίνος ήρθε & είσαι μόνος; Ε και; Δες τι μπορείς να κάνεις

georgegsp14 Φεβρουαρίου 2024 - 12:2814 Φεβρουαρίου 2024 - 12:50

by georgegsp14 Φεβρουαρίου 2024 - 12:2814 Φεβρουαρίου 2024 - 12:500

Άγιος Βαλεντίνος: είναι γνωστή ως η γιορτή του έρωτα και της αγάπης αλλά δεν χρειάζεται να είναι μόνο για ζευγάρια. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για...

Ψυχολογία

Blue Monday: Σήμερα η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου – Πως να την αντιμετωπίσετε

HerNews ka15 Ιανουαρίου 2024 - 11:5915 Ιανουαρίου 2024 - 17:29

by HerNews ka15 Ιανουαρίου 2024 - 11:5915 Ιανουαρίου 2024 - 17:290

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, που πέφτει σήμερα 15/1 φέτος, λέγεται ότι είναι η πιο θλιβερή μέρα του χρόνου, καθώς οι άνθρωποι παλεύουν με τα...