HerNews.gr

Τι να τρώμε μετά την προπόνηση: Τρόφιμα που μας δίνουν ενέργεια & ποια πρέπει να αποφεύγουμε

HerNews ka8 Ιανουαρίου 2024 - 14:41

by HerNews ka8 Ιανουαρίου 2024 - 14:410

Το τι πρέπει να φάτε μετά από μια προπόνηση μπορεί να φαίνεται δευτερευούσης σημασίας για την ίδια την προπόνηση. Στην πραγματικότητα, αυτό που προσλαμβάνει το...

Ψυχολογία

Γιορτές: Πώς να αποτρέψετε την μελαγχολία των ημερών

HerNewskl29 Δεκεμβρίου 2023 - 11:0430 Δεκεμβρίου 2023 - 12:15

by HerNewskl29 Δεκεμβρίου 2023 - 11:0430 Δεκεμβρίου 2023 - 12:150

Οι γιορτές μπορούν να φέρουν αλλαγές στη ρουτίνα μας και συχνά μας βρίσκουν αντιμέτωπους με το πρόβλημα της αλλαγής των συνηθειών μας. Αυτό μπορεί να...

Σχέσεις

Ανακαλύψτε τη μαγεία των Χριστουγέννων: Ιδέες δώρου για τον αγαπημένο σας σύντροφο

HerNews ka19 Δεκεμβρίου 2023 - 14:0619 Δεκεμβρίου 2023 - 14:08

by HerNews ka19 Δεκεμβρίου 2023 - 14:0619 Δεκεμβρίου 2023 - 14:080

Με τη μαγεία των Χριστουγέννων να πλησιάζει, αναζητούμε το τέλειο δώρο για τον αγαπημένο μας σύντροφο. Ανάμεσα σε ατμοσφαιρικές ιδέες, ανακαλύψτε παρακάτω πως θα βρείτε...

Health

5+1 τρόποι για να κοιμηθείτε καλύτερα απόψε

HerNews ka16 Δεκεμβρίου 2023 - 14:1712 Δεκεμβρίου 2023 - 13:30

by HerNews ka16 Δεκεμβρίου 2023 - 14:1712 Δεκεμβρίου 2023 - 13:300

Αν και τα οφέλη ενός υπέροχου βραδινού ύπνου είναι ατελείωτα τεκμηριωμένα, (ενεργοποιεί εκ νέου τα εγκεφαλικά κύτταρα, επανορθώνει το δέρμα μας, αυξάνει την παραγωγικότητα και...

Ψυχολογία

Γιατί μας εκνευρίζουν κάποιοι άνθρωποι & πώς αντιμετωπίζουμε τον θυμό μας;

Her News b29 Νοεμβρίου 2023 - 12:0530 Νοεμβρίου 2023 - 10:57

by Her News b29 Νοεμβρίου 2023 - 12:0530 Νοεμβρίου 2023 - 10:570

Υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από τον τρόπο που κάποιοι άνθρωποι μπορούν να προκαλούν εκνευρισμό. Πώς όμως εμέις αντιμετωπίζουμε τον θυμό μας απέναντί τους; Κάποιοι από...

Health

Οι ειδικοί απαντούν αν πρέπει να γυμναζόμαστε όταν εμφανίζουμε συμπτώματα κρυολογήματος

HerNewskl22 Νοεμβρίου 2023 - 12:32

by HerNewskl22 Νοεμβρίου 2023 - 12:320

Όταν αντιμετωπίζεις κάποια συμπτώματα κρυολογήματος, είναι σημαντικό να εξετάσεις το γενικό σου αίσθημα και την ένταση των συμπτωμάτων πριν αποφασίσεις να προπονηθείς. Σε γενικές γραμμές,...

Social News

Η Τζένιφερ Άνιστον μας δείχνει το καλλίγραμμο σώμα της

HerNews ka21 Νοεμβρίου 2023 - 17:26

by HerNews ka21 Νοεμβρίου 2023 - 17:260

Η Τζένιφερ Άνιστον επέδειξε τους αξιοζήλευτους κοιλιακούς της ενώ πόζαρε με αθλητικό μπουστάκι κατά τη διάρκεια μιας φωτογράφισης. Η ηθοποιός φαινόταν σε φόρμα και γυμνασμένη...

Ψυχολογία

Healing era: Η τάση στο Tiktok που μας καλεί να φροντίσουμε τον εαυτό μας

HerNewskl30 Οκτωβρίου 2023 - 17:1531 Οκτωβρίου 2023 - 10:43

by HerNewskl30 Οκτωβρίου 2023 - 17:1531 Οκτωβρίου 2023 - 10:430

To “healing era” είναι μια τάση στο TikTok που εστιάζει στην αυτοφροντίδα και την ανάκαμψη μετά από δύσκολες περιόδους. Ανάμεσα σε σύντομα βίντεο, οι χρήστες...

Beauty

5 μύθοι για τη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες

HerNews ka5 Οκτωβρίου 2023 - 16:152 Οκτωβρίου 2023 - 12:52

by HerNews ka5 Οκτωβρίου 2023 - 16:152 Οκτωβρίου 2023 - 12:520

Κανείς δεν θέλει να δείχνει μεγαλύτερος από ό,τι είναι. Αλλά με τόσους πολλούς μύθους για τις ρυτίδες, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι είναι αλήθεια ή πώς...

Health

Αρθρίτιδα: Tρόποι να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις

Her News3 Οκτωβρίου 2023 - 19:301 Οκτωβρίου 2023 - 22:58

by Her News3 Οκτωβρίου 2023 - 19:301 Οκτωβρίου 2023 - 22:580

Αν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αρθρίτιδα μέχρι να φτάσετε στην ηλικία της γιαγιάς σας, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ναι,...