HerNews.gr

Tag : άγχος

Ψυχολογία

Έρευνα: Άγχος & κατάθλιψη είναι οι σοβαρές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής

Her News
by Her News0
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης. Με την...
Health

Υγεία: Το να νιώθουμε δυστυχία και μοναξιά μας γερνάει πιο γρήγορα από το κάπνισμα

HerNews ka
by HerNews ka0
Σύμφωνα με έρευνα που μόλις δημοσιεύτηκε, το να νιώθουμε κατάθλιψη , δυστυχία και μοναξιά θα μπορούσε να επιταχύνει τις διαδικασίες γήρανσης πιο γρήγορα από το κάπνισμα ή...
Ψυχολογία

To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις

Her News
by Her News0
Ο έλεγχος στις ανεπιθύμητες σκέψεις αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις...
Ψυχολογία

6 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου μέσα σε ένα λεπτό

Her News
by Her News0
Τι τρόποι υπάρχουν για να σταματήσει το μυαλό σου να στριφογυρίζει και πώς μπορείς να το ηρεμήσεις εύκολα και άμεσα Συχνά μιλάμε για μακροπρόθεσμες συνήθειες...
Health

Γιατί παθαίνουμε κράμπες στο στομάχι όταν έχουμε στρες;

Her News
by Her News0
Σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει αυτό το συναίσθημα. Έχετε μια σημαντική συνάντηση ή ραντεβού και το στομάχι σας «αναποδογυρίζει» λόγω του άγχους και της έντονης...
Health

Τα 4 χαρακτηριστικά που φανερώνουν ότι έχουμε άγχος στον επαγγελματικό τομέα

Her News
by Her News0
Το άγχος στον επαγγελματικό τομέα είναι κάτι συχνά θεωρείται σύνηθες. Μάλιστα σε κάποιες περιπτώσεις έχει γίνει τόσο έντονο βίωμα που το αισθανόμαστε σαν μια φυσιολογική...
Ψυχολογία

4 ψυχολογικοί τρόποι για ν’ αποβάλλεις την πίεση

Her News
by Her News0
Προκαλούμε στον εαυτό μας πίεση. Συχνά επιτρέπουμε στα γεγονότα να μας επηρεάζουν και υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε κατάσταση πίεσης, χωρίς να εκφραζόμαστε ή να...
Διεθνή

Σακίρα: Στο νοσοκομείο με κρίση άγχους μετά τις φήμες απιστίας του Πικέ; – Tι λένε τα δημοσιεύματα

Her News b
by Her News b0
Σήμερα κάνει τον γύρο του διαδικτύου η είδηση ότι η δημοφιλής Κολομβιανή τραγουδίστρια Σακίρα εισήχθη στο νοσοκομείο της Βαρκελώνης με κρίση άγχους. Σύμφωνα με το...
Σεξουαλική ζωή

Σεξ: Τι φταίει και δεν έχουμε διάθεση

Her News b
by Her News b0
Το σεξ είναι υγεία και ευτυχία. Γιατί όμως υπάρχουν φορές που δεν έχουμε διάθεση να κάνουμε; Εκτός από το άγχος υπάρχουν και άλλοι εξωγενείς παράγοντες. ...
Ψυχολογία

Στρες: 4 τροφές που το καταπολεμούν “παρασκηνιακά”

Her News b
by Her News b0
Ψάχνεις όλους τους τρόπους για να ανακουφιστείς από το στρες; Η λύση μπορει να είναι στο φαγητό που τρως. Ας δούμε αναλυτικά ποιες τροφές μπορούν...