HerNews.gr

Tag : γυμναστική

Fitness

Γυμναστική: Τι κάνουμε όταν ο χρόνος δεν είναι αρκετός

HerNewsP
Μέσα στη ρουτίνα της απαιτητικής καθημερινότητας, όλο και περισσότεροι αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να κρατηθούμε σε φόρμα, όταν είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για γυμναστική. Παρά...
Διεθνή

Τζένιφερ Λόπεζ: «Δεν φοβάμαι να προκαλέσω τον εαυτό μου. Θέλω να εξελίσσομαι»

HerNewsP
Η Τζένιφερ Λόπεζ γυμνάζεται καθημερινά και αυτό φαίνεται αφού σε κάθε της εμφάνιση, το καλλίγραμμο σώμα της εντυπωσιάζει. Η σταρ βρίσκει χρόνο να γυμνάζεται σε...
Social News

Ντέιβιντ και Βικτόρια Μπέκαμ γυμνάζονται μαζί και «ρίχνουν» το Instagram

HerNewsP
Ένα βίντεο με τη ρουτίνα γυμναστικής της μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram η Bικτόρια Μπέκαμ και αυτή τη φορά είχε μαζί της...
Fitness Σεξουαλική ζωή

Σεξ: Με αυτές τις στάσεις θα χάσεις τις περισσότερες θερμίδες

HerNewsP
Το σεξ έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και τη διάθεσή μας. Ας μην ξεχνάμε όμως πως είναι και μία μορφή γυμναστικής, πολλές φορές...
Fitness

Θέλετε πιο σφιχτά χέρια: Οι ασκήσεις εκτός γυμναστηρίου που υπόσχονται άμεσο αποτέλεσμα

HerNewsP
Ονειρεύεστε πιο λεπτά και σφιχτά χέρια, όμως δεν έχετε εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας; Αν ναι, τότε πρέπει να ξέρετε πως είναι ζωτικής σημασίας...
Fitness

Γυμναστική: Πώς το τρέξιμο θα αλλάξει το σώμα σου

HerNewsP
Αν θες να κάνεις το κάτι παραπάνω για το σώμα σου, φόρα τα αθλητικά σου και κάνε το τρέξιμο αναπόσπαστο μέρος τους καθημερινότητάς σου. Όχι...
Fitness

Γυμναστική: Πώς θα επανέλθουμε δυναμικά μετά τις γιορτές

HerNewsP
Πολλές φορές κατά τη διάρκεια των γιορτών βρίσκουμε αφορμή να το… ρίξουμε έξω, τρώγοντας ή πίνοντας λίγο παραπάνω. Παράλληλα, είναι πολύ πιθανό να αφήσουμε στην...
Fitness

Γυμναστική: Πώς η πρωινή άσκηση ωφελεί την υγεία μας

HerNewsP
Η πρωινή γυμναστική είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία αφού σχετίζεται με μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με...
Fitness

Τρέξιμο: Tips για να κάψεις περισσότερο λίπος

HerNewsP
Το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός -και από τους πιο διαδεδομένους- τρόπος για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Η αερόβια γυμναστική είναι ιδανική για...
Τηλεοπτικά νέα

Ελένη Πετρουλάκη: «Το ότι φροντίζω τον εαυτό μου δεν σημαίνει ότι δεν είμαι καλή μάνα»

Her News b
Για τις σχέσεις της με τα παιδιά της αλλά και για τη φροντίδα του σώματός της μίλησε η Ελένη Πετρουλάκη στην κάμερα του Happy Day...