Τα λάθη και σωστά για την φροντίδα του εαυτού μας την περίοδο του καλοκαιριού
Η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος-διδάκτωρ ιατρικής σχολής Αθηνών, μίλησε για την φροντίδα του εαυτού μας στην «Ελένη», και πώς να προχωράμε παρακάτω μετά από λάθη....
Tag : ψυχολογία
Καλοκαιρινοί έρωτες: Γιατί τελειώνουν γρήγορα τις περισσότερες φορές; – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί
Έρωτας, όνομα ουσιαστικό (πολύ ουσιαστικό κατά τον πληθυντικό αριθμό της Κικής Δημουλά). Αποτελεί, θα λέγαμε, την πεμπτουσία της ύπαρξης μας. Έρχεται ξαφνικά από εκεί που δε...
Σημάδια ότι η ψυχική υγεία του παιδιού σας κινδυνεύει
Σήμερα η ψυχική υγεία που αφορά τα παιδιά μας απειλείται πολλές φορές. Η ψυχολογία των παιδιών είναι πολύ εύθραυστη. Τα περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας ξεκινούν...
Κρίσεις πανικού: Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί από που πηγάζουν & πως αντιμετωπίζονται
Στην εποχή μας οι κρίσεις πανικού αποτελούν μια από τις πιο συνήθεις εκδηλώσεις άγχους στο νεανικό κοινό. Συνοδεύονται πάντα από πληθώρα σωματικών συμπτωμάτων όπως ταχυπαλμία,...
Μήπως τελικά δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος;
Ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα που προκύπτουν είναι αν τελικά αυτός που έχουμε ερωτευτεί είναι συναισθηματικά διαθέσιμος ή σκέφτεται τελικά κάποια άλλη. Οι σχέσεις και...
Μπορούν τα social media να θεωρηθούν υπεύθυνα για την κακή ψυχική υγεία;
Εκατοντάδες ιδιωτικές αγωγές έχουν κατατεθεί κατά των δικτύων κοινωνικής δικτύωσης στις ΗΠΑ, που απεικονίζουν ένα τοξικό τοπίο των social media που είναι επιβλαβές για τους...
5 βήματα για να κόψετε τις κακές συνήθειες
Οι κακές συνήθειες μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, που κυμαίνονται από το κάπνισμα, την υπερκατανάλωση τροφής, την αναβλητικότητα, το δάγκωμα των νυχιών, ακόμη και...
4+1 φράσεις που σε κάνουν να ακούγεσαι αδύναμη
Τα λόγια που χρησιμοποιούμε έχουν τη σημασία τους. Υπάρχουν ορισμένες φράσεις που ξεκινάμε να χρησιμοποιούμε σε νεαρή ηλικία και σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύναμη...
Οι “χρυσοί” κανόνες που θα αλλάξουν τη ζωή σου σύμφωνα με τον κορυφαίο ψυχίατρο του κόσμου!
Ο Mikhail Litvak είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας που έχει κυκλοφορήσει συνολικά 30 βιβλία για το θέμα της πρακτικής και δημοφιλούς ψυχολογίας και πάνω...
Τι είναι οι «σχέσεις εξάρτησης» και τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν- Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί
Εξάρτηση στις σχέσεις. Μια πρόταση, χίλιες συζητήσεις. Ένα από τα πλέον πολυσυζητημένα θέματα τόσο στις φιλικές και κοινωνικές συναναστροφές όσο και μέσα στο πλαίσιο των...
