HerNews.gr

Tag : ύπνος

Σχέσεις

Αυτή η συνήθεια πριν τον ύπνο καταστρέφει τη σχέση σας & δεν είναι το κακό σεξ

HerNews ka
Η νυχτερινή σας ρουτίνα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα — τουλάχιστον για την ερωτική σας ζωή. Γνωστή ως «παράλληλο scrolling», η...
Health

Ποιες τροφές σε βοηθούν να κοιμάσαι καλύτερα;

HerNews ka
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σας. Το τι τρώτε πριν πάτε για ύπνο είναι εξίσου σημαντικό με το να σβήνετε...
DECORNEWS

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 4 πράγματα που θα βελτιώσουν τον ύπνο σας

HerNews ka
Το να ξυπνάς το πρωί νιώθοντας ανανεωμένος ακούγεται σαν όνειρο, ξεκινώντας τη μέρα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ωστόσο, ο ύπνος είναι κάτι που οι...
Παιδί

Υγιεινή ύπνου για παιδιά: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμάται αρκετά

HerNews ka
Για τους γονείς, γιατί η αϋπνία είναι ένα ευρέως διαδεδομένο χαρακτηριστικό της ανατροφής των παιδιών; Τα αναπτυξιακά ορόσημα και οι ασθένειες μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν διακοπή...
Health

Προβλήματα στον ύπνο; 6 συμβουλές για να κοιμάστε ήρεμα & “βαθιά”

Her News
Ο καλός ύπνος είναι βασικός για την υγεία μας και τη γενική ευημερία μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε ανανεωμένοι, ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να...
DECORNEWS

Ρυθμιζόμενο μαξιλάρι: Είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις – Εδώ είναι 3 λόγοι

HerNews ka
Δεδομένου ότι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας με το να κοιμόμαστε, είναι πολύ σημαντικό να σκεφτούμε σοβαρά το στήσιμο του κρεβατιού μας,...
Health

Πρέπει να κοιμόμαστε κοιτώντας το παράθυρο;

HerNews ka
Πρέπει να κοιμόμαστε κοιτώντας το παράθυρο; Αυτό το θέμα εξαρτάται σίγουρα από τις συγκεκριμένες προσωπικές σας συνθήκες. Πρέπει να λάβετε υπόψη τη θέση του σπιτιού...
Health

Είναι καλός ο ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι;

HerNews ka
Ο καλός ύπνος θεωρείται από τους ειδικούς ως ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες για την προώθηση της μακροζωίας.  Ο τρόπος ζωής, μαζί με τους γενετικούς...
Health

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πέσουμε για ύπνο;

HerNews ka
Όσον αφορά τον καθορισμό της καλύτερης ώρας για ύπνο, δεν υπάρχει μια λύση που να ταιριάζει σε όλους. Σύμφωνα με τους ειδικούς η ιδανική ώρα...
DECORNEWS

4 τρόποι για να κάνετε την κρεβατοκάμαρά σας ένα καλύτερο περιβάλλον ύπνου

HerNews ka
Η κρεβατοκάμαρά σας έχει απίστευτο αντίκτυπο στο πόσο καλά κοιμάστε. Καθώς όλοι έχουμε μεγαλύτερη συνείδηση ​​της ευημερίας μας και του πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος...