Η σημασία της πρωινής ρουτίνας για μια επιτυχημένη ημέρα
Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη προκλήσεις και απαιτήσεις, και το να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με έναν οργανωμένο και θετικό τρόπο μπορεί να κάνει τη...
Tag : πρωί
Πρωινά ροφήματα που είναι πιο υγιεινά από τον καφέ
Ένα από τα αγαπημένα πρωινά ροφήματα για πολλούς ανθρώπους είναι ο καφές, Μάλιστα πολλοί έχουν τη συνήθεια να πίνουν καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσουν κι ας...
Το club των 5 π.μ: Λόγοι για να ξυπνάς πολύ νωρίς
Αν και δεν γίνεται μια μέρα να έχει 25 ώρες, είναι δυνατόν αν ξυπνάς πολύ νωρίς το πρωί, να εξασφαλίσεις τουλάχιστον 60 λεπτά παραπάνω, για...
Yoga το πρωί: Ξεκίνα την μέρα σου γεμάτη ευεξία
Είναι πρωί, και τι καλύερο από λίγη yoga, για να ξεκινήσει η μέρα μας γεμάτη ευεξία… Ας δούμε τι πρέπει να δοκιμάσεις στην yoga το...
6 τρόποι για να γίνει το πρωινό ξύπνημα το αγαπημένο κομμάτι της ημέρας σας
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους. Μπορεί όμως να γίνει ευχάριστο, και να αποτελέσει την νούμερο 1 πηγή ενέργειας για εσάς κατά την...
Υγεία: 3 συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις μόλις ξυπνήσεις το πρωί
Αφού κατάφερες να ξυπνήσεις, πρέπει να δεις τι δεν πρέπει να κάνεις, για να έχεις μια πολύ καλή μέρα. Υπάρχουν 3 συνήθειες που πρέπει να...
Πρωινό Γεύμα: Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρωινό;
Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Σας εξασφαλίζει πολλές ωφέλειες για την υγεία, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε καλά για το υπόλοιπο της...
Reporter της πόλης: Η Αθήνα το πρωί
Συνηθισμένη διαδρομή από το κέντρο της πόλης, μέχρι τα δυτικά προάστια. Η Αθήνα το πρωί είναι μαγική και πολλές φορές δεν το βλέπουμε. Περνάω με...
Σεξ το πρωί: Αυτά είναι τα οφέλη που σου χαρίζει
Από το να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου μέχρι να σε ανακουφίσει από το έντονο στρες και να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες σαν να έκανες...
Ποιο είναι το μυστικό για να ξεκινάμε την ημέρα μας με σεξ
Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι, με μία επιπλέον ώρα ύπνου, οι γυναίκες παρουσίασαν σημαντική αύξηση σεξουαλικής επιθυμίας το επόμενο πρωί. Τι καλύτερο να ξεκινάς την ημέρα...
