Stress και τρόποι διαχείρισης του
Τι είναι τελικά το stress; Τον 15ο αιώνα ο όρος χρησιμοποιούνταν για να περιγράψει προβλήματα υγείας ή πόνου. Στην αρχή του 20ού αιώνα ο όρος απέκτησε...
Tag : ψυχολογία
Φιλί: Κάτι παραπάνω από ερωτική επαφή
Το ξέρεις ότι το φιλί έχει πολλά ωφέλη; Εκτός ότι είναι η αρχή μιας σχέσης έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Μειώνει το στρες Με το φιλί...
Τρόποι αντιμετώπισης της λιγούρας
Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της λιγούρας; Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις και να θυμάσαι πάντα ότι όλα είναι θέμα μυαλού. Θέλεις να φας...
Ναρκισσισμός: Τα συμπτώματα της διαταραχής
Ο ναρκισσισμός ή αλλιώς ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι έχουν διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας. Βαθιά ανάγκη...
Επιτυχία: Οι 14 κανόνες της
Η επιτυχία δεν μετριέται αλλά σίγουρα έχει κάποιους κανόνες. Ακολούθησε τους και δεν θα χάσεις! Γράφει η ψυχολόγος, Ιωάννα Μπερτσιμά 1. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι, πριν ξεκινήσουν...
Γυναίκα: Τι είναι αυτό που θέλει;
Τι είναι αυτό που θέλει μια γυναίκα; Σίγουρα να μην την ρωτάς πότε θα κάνει παιδί ή πότε θα παντρευτεί. Δεν αφορά κανέναν παρά μόνο...
Πάσχεις από Σύνδρομο της Στοκχόλμης;
Για αρχή πρέπει να εξηγήσουμε τι είναι το σύνδρομο της Στοκχόλμης. Όλοι μας έχουμε πει ένα βιώμα και ακούσαμε «Πάσχεις από το Σύνδρομο της Στοκχόλμης» Είναι...
Άφησε τον εαυτό σου να ξεσπάσει
Κάνε ένα βήμα πίσω και δες τη ζωή σου σαν σκηνές ταινίας. Συμπερίλαβε εντός της τις πιο συγκινητικές. Και τώρα παρατήρησε. Πώς αντέδρασες τότε; Άφησες...
Διαζύγιο: Τα στάδια μέχρι να το ξεπεράσεις
Τα στάδια μετά το διαζύγιο είναι μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία για κάθε άνθρωπο που τη βιώνει. Ο αριθμός των διαζυγίων αυξάνεται συνεχώς με τις...
Στρες: 3 ασκήσεις για να χαλαρώσετε
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν αυξημένο στρες, άγχος και δυσκολία να χαλαρώσουν τόσο το σώμα, όσο και το μυαλό τους....
