HerNews.gr

Έρευνα: Άγχος & κατάθλιψη είναι οι σοβαρές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής

georgegsp11 Οκτωβρίου 2022 - 11:0813 Οκτωβρίου 2022 - 09:16

by georgegsp11 Οκτωβρίου 2022 - 11:0813 Οκτωβρίου 2022 - 09:160

Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης. Με την...

Health

Υγεία: Το να νιώθουμε δυστυχία και μοναξιά μας γερνάει πιο γρήγορα από το κάπνισμα

HerNews ka7 Οκτωβρίου 2022 - 14:167 Οκτωβρίου 2022 - 15:17

by HerNews ka7 Οκτωβρίου 2022 - 14:167 Οκτωβρίου 2022 - 15:170

Σύμφωνα με έρευνα που μόλις δημοσιεύτηκε, το να νιώθουμε κατάθλιψη , δυστυχία και μοναξιά θα μπορούσε να επιταχύνει τις διαδικασίες γήρανσης πιο γρήγορα από το κάπνισμα ή...

Ψυχολογία

To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις

georgegsp27 Αυγούστου 2022 - 11:2028 Αυγούστου 2022 - 13:25

by georgegsp27 Αυγούστου 2022 - 11:2028 Αυγούστου 2022 - 13:250

Ο έλεγχος στις ανεπιθύμητες σκέψεις αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις...

Ψυχολογία

6 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου μέσα σε ένα λεπτό

georgegsp18 Ιουλίου 2022 - 13:5319 Ιουλίου 2022 - 15:36

by georgegsp18 Ιουλίου 2022 - 13:5319 Ιουλίου 2022 - 15:360

Τι τρόποι υπάρχουν για να σταματήσει το μυαλό σου να στριφογυρίζει και πώς μπορείς να το ηρεμήσεις εύκολα και άμεσα Συχνά μιλάμε για μακροπρόθεσμες συνήθειες...

Health

Γιατί παθαίνουμε κράμπες στο στομάχι όταν έχουμε στρες;

georgegsp17 Ιουλίου 2022 - 12:0016 Ιουλίου 2022 - 11:52

by georgegsp17 Ιουλίου 2022 - 12:0016 Ιουλίου 2022 - 11:520

Σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει αυτό το συναίσθημα. Έχετε μια σημαντική συνάντηση ή ραντεβού και το στομάχι σας «αναποδογυρίζει» λόγω του άγχους και της έντονης...

Health

Τα 4 χαρακτηριστικά που φανερώνουν ότι έχουμε άγχος στον επαγγελματικό τομέα

georgegsp13 Ιουλίου 2022 - 10:47

by georgegsp13 Ιουλίου 2022 - 10:470

Το άγχος στον επαγγελματικό τομέα είναι κάτι συχνά θεωρείται σύνηθες. Μάλιστα σε κάποιες περιπτώσεις έχει γίνει τόσο έντονο βίωμα που το αισθανόμαστε σαν μια φυσιολογική...

Ψυχολογία

4 ψυχολογικοί τρόποι για ν’ αποβάλλεις την πίεση

georgegsp11 Ιουνίου 2022 - 10:5012 Ιουνίου 2022 - 08:52

by georgegsp11 Ιουνίου 2022 - 10:5012 Ιουνίου 2022 - 08:520

Προκαλούμε στον εαυτό μας πίεση. Συχνά επιτρέπουμε στα γεγονότα να μας επηρεάζουν και υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε κατάσταση πίεσης, χωρίς να εκφραζόμαστε ή να...

Διεθνή

Σακίρα: Στο νοσοκομείο με κρίση άγχους μετά τις φήμες απιστίας του Πικέ; – Tι λένε τα δημοσιεύματα

Her News b4 Ιουνίου 2022 - 12:31

by Her News b4 Ιουνίου 2022 - 12:310

Σήμερα κάνει τον γύρο του διαδικτύου η είδηση ότι η δημοφιλής Κολομβιανή τραγουδίστρια Σακίρα εισήχθη στο νοσοκομείο της Βαρκελώνης με κρίση άγχους. Σύμφωνα με το...

Σεξουαλική ζωή

Σεξ: Τι φταίει και δεν έχουμε διάθεση

Her News b10 Μαΐου 2022 - 20:1010 Μαΐου 2022 - 19:02

by Her News b10 Μαΐου 2022 - 20:1010 Μαΐου 2022 - 19:020

Το σεξ είναι υγεία και ευτυχία. Γιατί όμως υπάρχουν φορές που δεν έχουμε διάθεση να κάνουμε; Εκτός από το άγχος υπάρχουν και άλλοι εξωγενείς παράγοντες. ...

Ψυχολογία

Στρες: 4 τροφές που το καταπολεμούν “παρασκηνιακά”

Her News b5 Μαΐου 2022 - 09:454 Μαΐου 2022 - 21:23

by Her News b5 Μαΐου 2022 - 09:454 Μαΐου 2022 - 21:230

Ψάχνεις όλους τους τρόπους για να ανακουφιστείς από το στρες; Η λύση μπορει να είναι στο φαγητό που τρως. Ας δούμε αναλυτικά ποιες τροφές μπορούν...