Αρνητικές Σκέψεις: 3 λόγοι για να απαλλαγείς από αυτές
Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας επηρεάσουν σημαντικά. Και το χειρότερο είναι ότι αν ξεκινήσουμε να σκεφτόμαστε αρνητικά, παίρνουν όλα αυτή την αρνητική πνοή.. Γιατί...
Tag : ψυχολογία
Αλεξία Μουστάκα: «Βιάστηκα ψυχολογικά. Δεν θα το πίστευαν οι γονείς μου για αυτά τα άτομα»
Η Αλεξία Μουστάκα σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στο talk show του Γρηγόρη Αρναούτογλου και του Ant1 “The 2Night Show” «Πριν από κάποια...
Πώς να απαλύνουμε όσα νιώθουμε ψυχολογικά από τον πόλεμο που ξέσπασε στην Ουκρανία
Το πιο φυσιολογικό όλων είναι να νιώθουμε ένα ψυχολογικό τραύμα με τον πόλεμο που εκτυλίσσεται αυτή τη στιγμή στην Ουκρανία. Χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,...
Σου βάζω τις φωνές: Πώς να βάλεις όρια σε κάποιον που σου υψώνει τη φωνή
Μη μου φωνάζεις! Μια φράση που μπορεί να συνοψίσει θυμό, νεύρα, παράπονο μα κυρίως ξάφνιασμα, αίσθηση φόβου και απορίας. Γιατί κάποιος μπορεί να μας φωνάξει...
Ψυχολογία: Τρόποι για να ηρεμήσεις από τις κρίσεις άγχους και στρες
Έντονες συνγκινήσεις, ”βαριά” ψυχολογία, συνολική αίσθηση που συνοψίζεται στη φράση: Κάτι έχω αλλά δεν ξέρω πως να το εκφράσω και τι απ’ όλα είναι. Θα...
Φόβος: Οι 3 φοβίες που μας κρατάνε πίσω στην ζωή μας
Ο φόβος είναι μια φυσική, αυθόρμητη απόκριση σε οτιδήποτε καινούργιο. Προτού έρθουμε αντιμέτωποι με μια πρόκληση, με μια αβεβαιότητα στη ζωή μας είναι απολύτως φυσιολογικό...
Σπίτι: Τα χρώματα που θα σε επηρεάσουν θετικά
Ήξερες ότι κάποια συγκεκριμένα χρώματα και αποχρώσεις στο σπίτι μπορούν να σου αλλάξουν την διάθεση; Με μεγάλες αλλαγές ή μικρές πινελιές στο σπίτι σου. Μπορεί...
Αρκεί μια μόνο στιγμή για να ξενερώσεις.. ή μήπως ένας άλλος άνθρωπος;
Απογοητευτήκαμε, κλάψαμε, απορήσαμε «μα τι έκανα λάθος;», νομίζαμε ότι δεν θα μπορέσουμε να ξεπεράσουμε αυτόν τον έρωτα που μας βάρεσε κατά κούτελα.. Μου το έλεγαν...
3 σημάδια ότι βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου
Έχεις σκεφτεί ότι ίσως βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου; Υπάρχει τρόπος να καταλάβεις ότι μάλλον στην καθημερινότητά σου παραείσαι καλή...
Γονείς και παιδί: Πώς να μάθουμε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν την ήττα
Οι γονείς επιθυμούν για τα παιδιά τους το καλύτερο. Το καλύτερο εφάπτεται σε πολλά θέματα και πτυχές της ζωής τους, όπως αυτή των αθλημάτων. Ως...
