Τροφές που δίνουν ενέργεια για να συνεχίσουμε την ημέρα
Η ενέργεια είναι απαραίτητη για να μπορούμε να συνεχίσουμε την ημέρα μας με όρεξη και διάθεση. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχουμε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πόσο κακό είναι να κοιμάσαι χωρίς να πλύνεις τα δόντια σου;
Μερικές φορές, όταν είναι η ώρα για ύπνο, είσαι τόσο κουρασμένη που σκέφτεσαι ότι δεν πειράζει αν μια φορά δεν πλύνεις τα δόντια σου. Εξάλλου...
Αντηλιακή προστασία: Τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό
Το καλοκαίρι, η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για να προστατευτούμε από τις έντονες υπεριώδεις ακτίνες (UV) που εκπέμπονται από τον ήλιο. Αυτές οι ακτίνες μπορεί...
Συμβουλές για το πώς να προστατευτείτε από τη θερμοπληξία
Η θερμοπληξία μπορεί να συμβεί αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Είναι μια σοβαρή πάθηση που πρέπει να θεωρείται επείγουσα κατάσταση. Όταν ο καιρός...
Καύσωνας: Η υψηλή θερμοκρασία το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο θανάτων και καρδιακών προσβολών
Ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν το βράδυ φαίνεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτων και καρδιακών προσβολών. Με τις ακραίες θερμοκρασίες να πλήττουν...
3 Λόγοι για να ξυπνάς στις 5 το πρωί
Υπάρχουν διάφορα οφέλη όταν ξυπνάς στις 5 το πρωί. Το να ξυπνάς τόσο νωρίς δεν σημαίνει απλώς ότι σηκώνεσαι από το κρεβάτι και πρέπει να...
Υπάρχει λόγος που πρέπει να κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά
Η καλή ποιότητα ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Κατά την έρευνα της Ipsos, πολλές γυναίκες και άνδρες στην Ιταλία...
Ο καύσωνας επιδεινώνει τα συμπτώματα της περιόδου
Το καλοκαίρι που ο υδράργυρος ανεβαίνει, μπορεί να επιδεινωθούν τα συμπτώματα της περιόδου. Αν δυσκολεύεστε στη ζέστη ακόμα κι όταν δεν έχετε έμμηνο ρύση, θα...
Ισορροπημένο γεύμα: Οι αναλογίες τροφών στο πιάτο σας
Αρχίζουμε να ακούμε από πολύ μικρή ηλικία ότι ένα ισορροπημένο γεύμα είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η γνώση του πώς να...
Σημάδια που δείχνουν ότι δεν τρώτε αρκετά
Το άγχος και το τρέξιμο της καθημερινής ζωής μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή σας και να διαπιστώσετε ότι δεν τρώτε αρκετά. Πιο συγκεκριμένα επηρεάζεται ο...
