Μεσημεριανός ύπνος: Πώς σας βοηθάει να ξεκουραστείτε;
Ο μεσημεριανός ύπνος ειδικά το καλοκαίρι με την τόση ζέστη που κάνει, είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να πάρουμε λίγη ενέργεια. Αλλά μερικές φορές νιώθουμε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Οι στάσεις της yoga που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και οποιαδήποτε μέρα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν σε αυτή την κατάσταση. Αν και υπάρχουν φυσικές θεραπείες...
3 Λόγοι για να προσθέσετε φύλλα κάρυ στο τσάι σας
Τα φύλλα κάρυ είναι καλά για την υγεία και ταυτόχρονα βοηθούν στην καταπολέμηση πολλών προβλημάτων του δέρματος, αλλά και των μαλλιών. Ο καλύτερος τρόπος για...
Η αϋπνία συνδέεται με κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με έρευνα
Η αϋπνία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Άτομα κάτω των 50 ετών που εμφάνισαν μέτρια έως σοβαρή αϋπνία είχαν...
Συμβουλές για να μην πονάτε σε μεγάλες πτήσεις
Οι μεγάλες πτήσεις για πολλούς από εμάς δεν είναι ακριβώς μια διασκεδαστική εμπειρία. Είναι απλά ο μόνος τρόπος για να φτάσουμε στον προορισμό που προτιμάμε....
Τροφές που πρέπει να τρώμε συχνά
Οι επιστήμονες εντόπισαν τρεις τροφές που θα μπορούσαν να σας προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις και το πιθανότερο είναι ότι δεν τρώτε αρκετές από αυτές, τόσο...
Κολύμβηση: Τα οφέλη για το σώμα και την υγεία
Τα οφέλη της κολύμβησης είναι τεράστια. Αλλά λογικά δεν είναι τόσο τακτικό μέρος της ρουτίνας προπόνησής σας όσο, για παράδειγμα, το τρέξιμο ή το Pilates....
Μπορεί μια διατροφή να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο;
Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για τη βελτιστοποίηση της υγείας σας. Αυτό είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια. Και είναι αλήθεια ότι μεγάλο μέρος των...
Ψάρια: Η υπερτροφή που δεν πρέπει να χάσετε
Τα ψάρια θεωρούνται μια απαραίτητη υπερτροφή. Περιέχουν άπαχη πρωτεΐνη, λιγότερες θερμίδες κι άλλα θρεπτικά συστατικά. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την ευεξία και την καλή...
Πόση ζέστη μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;
Η ζέστη μαζί με την υγρασία γίνεται επικίνδυνη πιο γρήγορα από ό,τι πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται. Τα κύματα καύσωνα πολλαπλασιάζονται καθώς το κλίμα αλλάζει. Διαρκούν περισσότερο,...
