Πώς να αξιοποιείς το ρεπό σου στο μέγιστο
Οι μέρες που έχουμε ρεπό, είναι οι προσωπικές ημέρες ξεκούρασης. Πώς μπορούμε να τις ζήσουμε στο έπακρο και να μη τις αφήσουμε να πάνε χαμένες;...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Τα οφέλη από μια κούπα πράσινο τσάι το πρωί!
Μια “καλημέρα” με μια κούπα πράσινο τσάι δεν μπορεί από το να είναι καλή. Το πράσινο τσάι καταναλώνεται από τους ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια....
Έρευνα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κοιμηθούμε
Υπάρχει σωστή ώρα του ύπνου σε περίπτωση που θέλουμε να θωρακίσουμε την καρδιά μας από την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για...
Πως να απαλλαγείτε από το συνάχι;
Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους συνάχι , είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις,...
Αφυδάτωση: Γιατί θέλει πολλή προσοχή!
Η αφυδάτωση είναι μια μάστιγα της νέας εποχής. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσα υγρά αποβάλλει το σώμα τους και πόσα χρειάζεται να πάρουν. Οι περισσότεροι...
5 λεπτά Ζεν: Δεν χρειάζονται όλοι την βοήθειά σου
Είσαι πάντα εκεί για όλους. Δεν σταματάς ποτέ να σκέφτεσαι αν κάποιος σε χρειάζεται ή αν έδωσες όλα όσα μπορούσες στους δικούς σου ανθρώπους. Το...
Πορτοκάλι: Οι θεραπευτικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας
“Πιες όλο τον χυμό σου, μην φύγουν οι βιταμίνες΄. Πόσες το έχεις ακούσει αυτό, και όχι άδικα, όπως όλα δείχνουν. Το πορτοκάλι είναι ένα πολύ...
Δόντια: Κάθε πότε πρέπει να κάνω καθαρισμό;
Ένας απλός καθαρισμός στα δόντια μπορεί να σε βοηθήσει να προλάβεις πολύ σοβαρές και επικίνδυνες ασθένειες και να διατηρήσεις το χαμογελό σου. Γενικά ένας οδοντιατρικός...
Πως θα σε βοηθήσει o διαλογισμός στον ύπνο;
Γενικά, o διαλογισμός βοηθάει πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητά τους, βλέπουν σημαντική βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου τους. Και σίγουρα υπάρχουν τεχνικές διαλογισμού οι οποίες μπορούν να...
Σοκολάτα: Μήπως τελικά κάνει καλό;
Η σοκολάτα είναι μια απόλαυση με αμφιλεγόμενες επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Ας ρίξουμε λίγο φως στο που μας κάνει καλό. Και όμως, η σοκολάτα θεωρείται...
