4 τρόποι για να βελτιώσετε τη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας
Παρά τις εκτεταμένες γνώσεις μας για τη φροντίδα του προσώπου, έχουμε πολλά να μάθουμε για μια σωστή ρουτίνα περιποίησης σώματος. Γνωρίζουμε τα πάντα για τα...
Tag : σώμα
Πως να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη στο σώμα σας σαν δερματολόγος
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε χρησιμοποιήσει ρετινόλη στο πρόσωπό σας. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ να αξιοποιήσετε τα οφέλη του παραγώγου της βιταμίνης Α για τα χέρια, τα πόδια και...
Μπάρα σαπουνιού vs αφρόλουτρο: Ποιο είναι καλύτερο για το δέρμα σας;
Καμία ρουτίνα περιποίησης σώματος δεν είναι ολοκληρωμένη χωρίς το τέλειο καθαριστικό. Και όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του δέρματός μας κάτω από το λαιμό, οι...
Όλα όσα χρειάζεστε για να είστε fit
Μπορείτε να συνεχίσετε την άσκηση όταν δεν έχετε κίνητρο για να είστε fit ή όταν ο καιρός χειροτερεύει ή το πρόγραμμά σας γίνεται υπερβολικό; Όταν...
Tips για να φτιάξετε την τέλεια ρουτίνα ύπνου
Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μέρος της ημέρας μας. Είναι ένα βασικό θεμέλιο για τη συνολική ευεξία, με σημαντικές επιπτώσεις τόσο στη...
Δείτε τι κάνει η παράλειψη του πρωινού στο σώμα σας
Είναι ένα ερώτημα που συχνά έχουμε σχετικά με τη διατροφή: είναι πραγματικά η παράλειψη του πρωινού τόσο σημαντική; Οι ειδικοί λένε ότι οι άνθρωποι που...
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη τους, διατηρούν την υγεία του εντέρου προάγοντας την υγιή πέψη....
Μυστικά για να μυρίζετε όμορφα, χωρίς άρωμα
Αν δεν σας αρέσει να φοράτε κάποιο άρωμα, μπορούμε να το σεβαστούμε, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε και δεν πρέπει να μυρίζετε καταπληκτικά. Εάν...
Χυμός σέλινου: Πώς επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα
Σε αυτό το άρθρο εξερευνούμε τα οφέλη που έχει ο χυμός σέλινου. Επίσης μιλάμε για το πώς επηρεάζει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Μάθετε πώς αυτό...
Προπονήσεις barre: Η γυμναστική που θα σε κάνει πιο ευλύγιστη
Οι προπονήσεις barre είναι ιδανικές αν θέλετε να γίνετε πιο ευλύγιστη από ποτέ. Ακριβώς όπως σε ένα μάθημα μπαλέτου, η μπάρα χρησιμοποιείται για να σας...
