Οι διαφορές ανάμεσα στις πιλάτες & τη γιόγκα: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς;
Η πιλάτες και η γιόγκα είναι δύο δημοφιλείς μορφές άσκησης που συχνά συγχέονται λόγω των ομοιοτήτων τους. Παρόλο που και οι δύο παρέχουν αρκετά οφέλη...
Tag : γιόγκα
Στάσεις γιόγκα που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο
Σίγουρα οι διατάσεις κατά της ημέρας είναι αρκετά ευεργετικές, το να κάνετε μια γιόγκα ενώ είστε στη δουλειά μπορεί να είναι φανταστικό. Οι άνθρωποι που...
Η γιόγκα βοηθάει να διαχειριστείτε το σάκχαρο
Οι άνθρωποι δίνουν περισσότερη προσοχή στο σάκχαρο αυτές τις μέρες κι αυτό είναι πολύ καλό. Γνωρίζατε όμως ότι η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει; Εάν...
Διασκεδαστικές προπονήσεις στο σπίτι
Οι προπονήσεις που επιλέγετε να κάνετε δεν χρειάζεται να είναι σαν μια αγγαρεία. Με μερικές μόνο τροποποιήσεις, η άσκηση μπορεί να είναι διασκεδαστική. Είτε είστε...
5 Καθημερινές συνήθειες επιτυχημένων γυναικών
Οι ισχυρές γυναίκες δεν γίνονται τυχαία επιτυχημένες, αλλά τους βοηθάει που είναι ευτυχισμένες από επιλογή. Ακολουθούν καθημερινές συνήθειες που προάγουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και...
6 Χαλαρωτικά χόμπι για να ξεκινήσετε το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να χαλαρώσετε και να αφεθείτε σε χόμπι που φέρνουν χαρά και ηρεμία στη ζωή μας. Η ενασχόληση με...
Γιόγκα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού!
Όταν είμαστε κουρασμένες και αγχωμένες, το ανοσοποιητικό μας είναι πιο ευάλωτο. Ένας από τους αγαπημένους μας τρόπους για να παραμείνουμε πιο υγιείς είναι να διατηρήσουμε...
Γιόγκα: Τελικά είναι πιο αποτελεσματική το πρωί;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν γιόγκα το πρωί; Πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος φυσικά. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε την...
Ποιες θέσεις γιόγκα ενεργοποιούν ευεργετικά τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της πρακτικής
Η ζωή είναι γυναίκα λοιπόν και εμείς εδώ στο Hernews γνωρίζουμε πολύ καλά ότι, χρειάζεται φροντίδα. Άλλωστε η ζωή μας είναι η φροντίδα που της...
Η Stephania Psarros και η έκθεσή ”Invisible Threads” με θέμα τη γιόγκα είναι το highlight της εβδομάδας
Μια έκθεση που διαφέρει από κάθε άλλη που έχεις πάει. Γιατί; Γιατί το αντικείμενο πραγμάτευσής της είναι η γιόγκα. Και δεν έχεις δει κάτι παρόμοιό...
