HerNews.gr

Tag : ψυχολογία

Ψυχολογία

Πως θα πετύχεις αυτοπειθαρχία στην ζωή σου

georgegsp
Η αυτοπειθαρχία είναι η πρακτική εκπαίδευσης του εαυτού μας να υπακούει σε κανόνες, το μυστικό που μας επιτρέπει να ορίζουμε εμείς τον εαυτό μας, να...
Ψυχολογία

Μνήμη: Πως θα την βελτιώσω με απλές κινήσεις;

Her News b
Δυσκολεύεσαι να θυμηθείς απλά πράγματα μέσα στην ημέρα; Πως λοιπόν θα βελτιώσεις την μνήμη σου; Μικρές αλλά σταθερές βελτιώσεις κάθε μέρα στη ρουτίνα διατροφής, ύπνου...
Ψυχολογία

Μοναξιά: Πως να βοηθήσω τον εαυτό μου;

Her News b
Η μοναξιά έχει γίνει επιδημία στην εποχή μας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απομονώνονται παρά τις δυνατότητες που έχει επιφέρει η τεχνολογία στη ζωή μας και...
Ψυχολογία

Νιώθεις εκνευρισμό χωρίς λόγο; Υπάρχει εξήγηση

Her News b
Μήπως νιώθεις εκνευρισμό χωρίς να ξέρεις τον λόγο; Είναι αρκετές οι φορές στην ζωή μας, που νιώθουμε ότι έχουμε εκνευρισμό, χωρίς να έχει συμβεί κάτι...
Ψυχολογία

Όσα μου έμαθε για το ένστικτο μια ταινία στο Netflix και ένα post της Σοφίας Καρβέλα

georgegsp
Μια ταινία ερωτικού μυστηρίου στις 11 το βράδυ και ένα post της Σοφίας Καρβέλα στο Instagram με έκαναν να γυρίσω στο συναίσθημα που ένιωθα να...
Ψυχολογία

Αρωματοθεραπεία: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Her News b
Η αρωματοθεραπεία έχει αρχίσει να γίνεται “μόδα“.. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις αρωματοθεραπεία, εμείς σου έχουμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις. Πρόκειται για μια μέθοδο, που...
Ψυχολογία

5 λεπτά Ζεν: Αν σε ενόχλησε, πες το

georgegsp
Η δυσκολία κατάποσης και η αίσθηση ότι η φωνή μας κλείνει, είναι σημάδια κρυολογήματος. Τι γίνεται όμως, όταν τελικά δεν έχουμε κάποιο κρύωμα/ίωση και η...
Ψυχολογία

Μήπως είσαι πολύ ντροπαλή; Με αυτά τα tips θα το αποβάλλεις

Her News b
Το να είσαι ντροπαλή, δεν είναι κάτι κακό. Είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του ανθρώπου, που πολλές φορές είναι χαριτωμένο. Κακό μπορει να γίνει μόνο...