Καθημερινές συνήθειες για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο να παραμένουμε σε καλή σωματική υγεία για να κάνουμε καθημερινές δραστηριότητες, αλλά πρέπει να βρούμε και τρόπους για την ενίσχυση...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
4 Λόγοι για να κάνετε μια βόλτα στο δάσος
Είστε έτοιμοι για μια βόλτα στο δάσος; Εδώ είναι 4 πραγματικά καλοί λόγοι για να ξεκινήσετε την πεζοπορία στο δάσος που ωφελούν τόσο το σώμα,...
Απώλεια βάρους: O κανόνας του 5% που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά
Mετά από καλοκαιρινές διακοπές κατά τις οποίες μπορεί να έχουμε πάρει βάρος (αυτό είναι φυσικό και δεν πρέπει να το μετανιώνουμε), θα μιλήσουμε για τον...
Είναι καλύτερο να κοιμάσαι γυμνή ή με ρούχα;
Εσύ προτιμάς να κοιμάσαι γυμνή ή με ρούχα; Η αλήθεια είναι ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να κοιμούνται χωρίς ρούχα, τους βοηθά να κοιμούνται...
Σημάδια ότι μπορεί να έχετε αυτοάνοσο νόσημα
Το αυτοάνοσο νόσημα μπορεί να επηρεάσει πολλά εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Υπάρχουν σε διάφορες ποικιλίες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης τύπου Ι, η νόσος...
Δίαιτα detox: Πρόγραμμα αποτοξίνωσης στο σπίτι
Η δίαιτα detox είναι μια φυσική διαδικασία καθαρισμού του σώματος που γίνεται από το συκώτι και τα νεφρά. Αλλά μερικές φορές υπερφορτώνουμε τους εαυτούς μας...
Χυμός σέλινου: Πώς επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα
Σε αυτό το άρθρο εξερευνούμε τα οφέλη που έχει ο χυμός σέλινου. Επίσης μιλάμε για το πώς επηρεάζει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Μάθετε πώς αυτό...
Ρεφλεξολογία: Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Γνωρίζατε ότι η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική μασάζ που εντοπίζεται από την Αρχαία Αίγυπτο; Σε αυτή τη μορφή μασάζ, η πίεση εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες περιοχές...
Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ
Έχετε βρεθεί ποτέ να ξαγρυπνάτε τη νύχτα, χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε; Ή ίσως καταφέρατε να σας πάρει ο ύπνος τελικά, για να ξυπνήσετε λίγο...
Ο ύπνος με τον σύντροφο σας είναι καλύτερος για την υγεία
Ο ύπνος με έναν σύντροφο μπορεί να είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Μερικά ζευγάρια λένε ότι δεν θα μπορούσαν με τίποτα να κοιμηθούν χωριστά και μερικά...
