HerNews.gr

Category : Health

Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.

Health

Η άσκηση μόνο για τρία δευτερόλεπτα μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας, σύμφωνα με μελέτη

georgegsp
by georgegsp0
Οι επιστήμονες ζήτησαν από υγιείς νεαρούς εθελοντές να κάνουν μια άσκηση για τους δικέφαλους, διάρκειας τριών δευτερολέπτων είτε δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα για...
Health

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ;

georgegsp
by georgegsp0
Πιθανότατα θυμάστε τους γονείς σας να σας έλεγαν πόσο σημαντικό είναι να τηρούμε την ώρα που κοιμόμαστε. Αλλά αποδεικνύεται ότι είχαν δίκιο, καθώς μια μελέτη...
Health

Tips για να τα διατηρήσετε τα νύχια των ποδιών σας υγιή

georgegsp
by georgegsp0
Προκειμένου να διασφαλίσετε ότι τα νύχια των ποδιών σας είναι έτοιμα για το καλοκαίρι, έχουμε για εσάς μερικά tips, για να κρατήσετε μακριά τους μύκητες...
Health

Οι καλύτερες στάσεις ύπνου για τον πόνο στην πλάτη

georgegsp
by georgegsp0
Η πλάτη σας είναι το σύστημα υποστήριξής σας, κυριολεκτικά, γι’ αυτό πρέπει να τη διατηρείτε σε πολύ καλή φόρμα. Εξάλλου, αν η πλάτη σας είναι...
Health

Ύπνος και δέρμα: Τα οφέλη του “ύπνου ομορφιάς”

HerNews ka
by HerNews ka0
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σας υπόκειται σε μια ποικιλία επιθέσεων, συμπεριλαμβανομένων των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου (UV), οι οποίες καταστρέφουν το DNA...
Health

Διακοπές και διατροφή: Μπορούν να συνδυαστούν τελικά;

HerNews ka
by HerNews ka0
Ο κλινικός διατροφολόγος, Δημήτρης Πέτσιος, μίλησε στην Κοινωνία Ώρα MEGA για την διατροφή που μπορούμε να ακολουθούμε το καλοκαίρι για απώλεια βάρους. Η αυτοφροντίδα και...
Health

Διατροφή: Το τρόφιμο που πρέπει να τρώτε καθημερινά

georgegsp
by georgegsp0
Είναι σημαντικό να έχεις μια υγιεινή διατροφή με λαχανικά και φρούτα σε καθημερινή βάση. Αλλά υπάρχει μια ομάδα από τρόφιμα που προσφέρει μια σειρά από...
Health

Αλλεργίες: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς

HerNews ka
by HerNews ka0
Ο αλλεργιολόγος, Χρήστος Γρηγορέας, μίλησε στην Κοινωνία Ώρα MEGA, για τις εποχικές αλλεργίες. Ως αλλεργία χαρακτηρίζεται κάθε ανώμαλη ή υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του...