Δες τι παθαίνει το σώμα σου όταν δεν πίνεις αρκετό νερό
Συχνά υποτιμάμε το νερό και την αξία του στη διατροφή μας. Έτσι, αμελούμε την αναγκαία καθημερινή πρόσληψη νερού και καταφεύγουμε σε αυτό μόνο όταν πλέον...
Tag : οργανισμός
Θα εκπλαγείς αν μάθεις πόσες φορές ξυπνάει ο εγκέφαλός μας μέσα στη νύχτα
Μετά από έναν βαθύ ύπνο πολλών ωρών αισθανόμαστε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια. Νομίζουμε ότι έχουμε κοιμηθεί σερί και αυτό είναι το πιο ικανοποιητικό. Η αλήθεια...
Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνει ο οργανισμός μας όταν υποφέρει από θερμική εξάντληση
Λόγω τον ολοένα και πιο ζεστών καλοκαιριών, με τον καύσωνα να χτυπά πολλές φορές την πόρτα ανάμεσα στους καλοκαιρινούς μήνες, το σώμα μας μπορεί να...
Λιγούρες: Γιατί γίνονται τόσο έντονες ;
Οι λιγούρες “βασανίζουν” πολύ κόσμο, και όχι μόνο τις εγκυμονούσες… Μπορεί κάποια στιγμή της ημέρας να θέλουμε να φάμε πολύ κάτι γλυκό, ή κάτι αλμυρό....
Υγεία: 3 συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις μόλις ξυπνήσεις το πρωί
Αφού κατάφερες να ξυπνήσεις, πρέπει να δεις τι δεν πρέπει να κάνεις, για να έχεις μια πολύ καλή μέρα. Υπάρχουν 3 συνήθειες που πρέπει να...
Διατροφή: Ποιες τροφές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος;
H κυκλοφορία του αίματος μπορεί να μην είναι και τόσο καλή σε όλους τους οργανισμούς. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως το κάπνισμα, η...
Βιταμίνη C: Οι θαυματουργές ιδιότητες και οι κυριότερες πηγές της
Η Βιταμίνη C ή αλλιώς γνωστή και ως L- ασκορβικό οξύ, είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη με γνωστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Παραδοσιακά η βιταμίνη C, για τους περισσότερους από εμάς, είναι το...
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα οφέλη της στον οργανισμό μας
Τα οφέλη της βιταμίνης D στον οργανισμό μας είναι πολλά και κάθε τόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ακόμη περισσότερα που μπορεί να μας προσφέρει η βιταμίνη.. ...
Φασκόμηλο: Τα οφέλη του στον οργανισμό μας
Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και το όνομα του Salvia προέρχεται από το λατινικό ρήμα Salvare που σημαίνει «σώζω» ή «θεραπεύω». Έχει...
Με αυτά τα γεύματα θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας
Τώρα μπορείτε να ενισχύσετε τον οργανισμό σας μέσα σε ένα 24ώρο. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να θέσετε κάποια όρια στα γεύματα σας,και...
