HerNews.gr

Tag : υγεία

Social News

Γωγώ Φαρμάκη: Το πρόβλημα υγείας, το χειρουργείο και το αισιόδοξο μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο

Her News
by Her News0
Η Γωγώ Φαρμάκη αποκάλυψε μέσω Instagram ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει τους τελευταίους μήνες. Μάλιστα, όπως αποκάλυψε υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση. Η ανάρτησή της μετέφερε...
Health

Πέντε τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας

Her News
by Her News0
Σύμφωνα με την επιστήμη, όσο μεγαλώνουμε, τόσο η μνήμη μας εξασθενεί. Μάλιστα, ο εγκέφαλος του ανθρώπου συρρικνώνεται κατά μέσο όρο 5% ανά δεκαετία μετά τα...
Health

Τι μπορείς να κάνεις όταν δεν υποχωρεί ο πονοκέφαλος

Her News
by Her News0
Ο πονοκέφαλος μας ταλαιπωρεί όλους κατά καιρούς, ωστόσο κάποιοι υποφέρουν πιο συχνά και για μεγαλύτερο διάστημα. Συχνά τον αποδίδουμε σε κάποια ίωση, στην αλλαγή του καιρού...
Health

Η επιστήμη εξηγεί γιατί δεν πρέπει να μένουμε ποτέ ξύπνιοι μετά τα μεσάνυχτα

HerNews ka
by HerNews ka0
Μερικές φορές είναι δελεαστικό να μείνεις ξύπνιος μέχρι αργά. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να πάνε για ύπνο πολύ πριν τα μεσάνυχτα. Ενώ μπορεί να...
Health

Health: 8+1 τρόποι για να ανακουφίσετε τους πόνους της περιόδου

HerNews ka
by HerNews ka0
Υπολογίζεται ότι το 15% των γυναικών υποφέρουν από σοβαρές κράμπες περιόδου. Εάν είστε μια από αυτές, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν...
Health

Ύπνος: Γιατί κινδυνεύει η υγεία μας αν δεν κοιμόμαστε αρκετά

Her News
by Her News0
Τουλάχιστον επτά ώρες καλού ύπνου τη νύχτα είναι ικανές να μειώσουν τις πιθανότητες για πολλά προβλήματα υγείας στους άνω των 50 ετών, σύμφωνα με τους...
Health

Πέντε τρόφιμα που δεν είναι τόσο υγιεινά και… αθώα όσο νόμιζες

Her News
by Her News0
To να τρώμε υγιεινά αναμφίβολα έχει πολλά οφέλη στο σώμα και στη διάθεσή μας, ωστόσο το να κάνει κάποιος την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής αποτελεί...
Health

Αχλάδι: Το φθινοπωρινό φρούτο που προστατεύει την καρδιά

Her News
by Her News0
Από τα αγαπημένα φρούτα του φθινοπώρου, το ζουμερό και νόστιμο αχλάδι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου, που ίσως να μην γνώριζες. Ανακάλυψε...
Fitness

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για αδυνάτισμα χωρίς εξοπλισμό

Her News
by Her News0
Η τακτική γυμναστική είναι το κλειδί για ένα ωραίο κορμί, υγεία, αλλά και καλύτερη ψυχολογία, αφού μας βοηθά να αποφορτιστούμε και να αποβάλλουμε το στρες...
Health

Υγεία: Ποια είναι τελικά η σωστή ώρα για το βραδινό μας γεύμα

Her News
by Her News0
“Τι ώρα τρώμε το βραδινό;” Αυτή είναι ίσως η πρώτη ερώτηση που μας βασανίζει όταν ξεκινάμε μία διατροφή και προσπαθούμε να ελέγξουμε το βάρος μας....