Να πίνουμε smoothies ή να τρώμε τα λαχανικά;
Τα smoothies, μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας και ανάλογα με τα γευστικά μας γούστα αλλά και τις διατροφικές μας ανάγκες μπορούμε να απολαύσουμε...
Tag : υγεία
Με αυτά τα γεύματα θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας
Τώρα μπορείτε να ενισχύσετε τον οργανισμό σας μέσα σε ένα 24ώρο. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να θέσετε κάποια όρια στα γεύματα σας,και...
Γιατί ξεχνάμε εύκολα ονόματα και πρόσωπα; Υπάρχει εξήγηση
Νομίζουμε ότι λόγω του μεγάλου φόρτου εργασιών μέσα στην ημέρα μας, αν ξεχάσουμε κάποια ονόματα ή πρόσωπα που συναντήσαμε ή γνωρίσαμε για πρώτη φορά, είναι...
Πονοκέφαλος: Μάθε να ξεχωρίζεις τα είδη του
Ο πονοκέφαλος είναι κάτι που συχνά μας ταλαιπωρεί. Υπάρχει κόσμος που βασανίζεται καθημερινά με πονοκεφάλους, ενώ άλλοι σπάνια βιώνουν αυτόν τον πόνο. Υπάρχουν διάφορες αιτίες...
4 διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται
Υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από την διατροφή ενός ανθρώπινου οργανισμού. Πλέον πολλές έρευνες κατταρίπτουν αυτούς τους μύθους, που μπορεί κιόλας να μας βλάψουν. Πολλές φορές...
Πότε το σώμα σου ”φωνάζει” ότι θέλει νερό -Τα 4 σημάδια
Αν η θερμοκρασία είναι μικρότερη από 30 βαθμούς Κελσίου, τότε καθίσταται πιο δύσκολο για όλους μας το να πιούμε νερό. Δεν το αποζητάμε τόσο, όσο...
Super τροφές για την ανάπτυξη στα παιδιά
Στα παιδιά συμβαίνουν πολλές αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και λειτουργικές, οι οποίες απαιτούν και την αντίστοιχη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, για υγιή και γερά παιδιά! Πάμε...
Αντίπαρος: Εφοδιάστηκε με απινιδωτές – Άμεση η ανταπόκριση του Γρηγόρη Δημητριάδη στις ανάγκες του νησιού
Με τρεις νέους απινιδωτές εφοδιάζεται το νησί της Αντιπάρου οι οποίοι άμεσα αναμένεται να εγκατασταθούν κατά τόπους στο νησί. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι απινιδωτές που...
Κάλιο: Που μπορούμε να το βρούμε και γιατί είναι απαραίτητο
Το κάλιο βρίσκεται κυρίως στο εσωτερικό των κυττάρων και η συνεισφορά του στην υγεία μας είναι πολλαπλή. Πρόκειται για ένα σημαντικό μέταλλο που παίζει σημαντικό...
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ που δεν γνώριζες
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) προέρχεται από τη ρίζα του τροπικού φυτού Zingiber officinale και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική λόγω της...
