Το μυστικό για να έχεις θετική διάθεση όλη την εβδομάδα κρύβεται στα ΣΚ
Το μυστικό για να έχεις θετική διάθεση όλη την εβδομάδα κρύβεται στα ΣΚ! Μάθε πώς θα εκμεταλλευτείς το σύντομο διάλειμμα από την καθημερινότητα για να...
Tag : ψυχολογία
5 tips για να βελτιώσεις την συγκέντρωση σου
Δυσκολεύεσαι να κάνεις Focus και αποσπάται συχνά η προσοχή σου; Αυτά τα tips θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητά σου Απλές...
Εσένα τι σου έμαθε το φετινό καλοκαίρι;
Τα κεφάλια μέσα. Καλό Φθινόπωρο και Καλό Χειμώνα. Όλες οι κλισέ ατάκες για το καλοκαίρι που τελείωσε, έρχονται μαζεμένες στα αυτιά σου. Ε, και λοιπόν;...
5 συμβουλές για να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις
Η Katherine Shonk είναι μια ειδική στις διαπραγματεύσεις. Πρόκειται για την editor στο newsletter «Negotiation Briefings», το οποίο «τρέχει» από το Harvard. Η ίδια σε...
Η ξεκούραση είναι παραγωγική – Μάθε πως να ξεκουράσεις το μυαλό σου
Η ξεκούραση θεωρείται το ακριβώς αντίθετο της δουλειάς: είτε ξεκουραζόμαστε, είτε είμαστε παραγωγικοί. Αυτός όμως ο αυστηρός διαχωρισμός μεταξύ δουλειάς και ξεκούρασης αποτελεί μια σύγχρονη...
To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις
Ο έλεγχος στις ανεπιθύμητες σκέψεις αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις...
Παραπονιέσαι συνεχώς; – 5+1 συνήθεις που ρουφούν την ενέργεια σου χωρίς να το καταλάβεις
Κάποιες από τις παρακάτω συνήθειες τις έχουμε πολλοί από εμάς. Κι όμως, είναι συνήθειες που μπορούν να μας ρουφήξουν την ενέργεια και να μας κρατήσουν...
Βρες τον ελεύθερο χρόνο που ψάχνεις και αξιοποίησέ τον δημιουργικά
Σκέψου την τελευταία φορά που δεν βιαζόσουνα. Που δεν είχες τίποτα να κάνεις. Είναι δύσκολο να το κάνεις και πίστεψέ με δεν είσαι ο μόνος....
Πώς να γίνεις το… πρόβατο που φοβούνται οι λύκοι
Πώς να γίνεις το πρόβατο που φοβούνται οι λύκοι; 8 έξυπνες στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις. Καλωσήρθες στην στέπα της ζωής. Το...
