Δεν χάνετε βάρος με την Keto; 4 λάθη που θα μπορούσατε να κάνετε
Εάν ακολουθείτε την Keto δίαιτα, αλλά δεν χάνετε βάρος μετά από μερικές εβδομάδες, μπορεί να αρχίσετε να αναρωτιέστε το γιατί. Μερικοί όχι μόνο δυσκολεύονται να...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Το άγχος για το τι τρώτε αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο χωνεύετε
Στην εποχή μας τα τρόφιμα κατηγοριοποιούνται σε θρεπτικά και μη. Οπότε το να αποφασίσετε τι να τρώτε μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία. Ειδικά, για...
Οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου
Υπάρχει κάτι στην εποχή της επιστροφής στην καθημερινότητα, μετά το καλοκαίρι, που μας κάνει όλους να σκεφτούμε μια νέα αρχή. Ήρθε καιρός λοιπόν να κάνετε...
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβονται στην αυτοδιάγνωση;
Μπορεί το διαδίκτυο να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά συχνά κάνει κακό παρά καλό, ειδικά όταν πρόκειται για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και...
Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε υπογλυκαιμία
Το σάκχαρο στο αίμα που είναι πολύ χαμηλό, είναι μια κατάσταση που ονομάζεται υπογλυκαιμία και συμβαίνει όταν η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα (σάκχαρο στο...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μαγνήσιο
Τα συμπληρώματα με μαγνήσιο δεν είναι κάτι καινούργιο, φυσικά αφού αποτελούν βασικό στοιχείο των συμπληρωμάτων διατροφής για δεκαετίες. Τελευταία, ωστόσο, έχουν διαφημιστεί για μια σειρά...
Προστασία από τις αλλεργίες του φθινοπώρου
Μαζί με την αλλαγή της εποχής και την πτώση της θερμοκρασίας αυτό το φθινόπωρο θα έρθουν οι αλλεργίες μαζί με το συνάχι και τη φαγούρα...
Η αρωματοθεραπεία και τα οφέλη για την υγεία
Επιστρέφετε σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας κι όταν περπατάτε μέσα σας υποδέχεται το γαλήνιο άρωμα ενός κεριού. Σίγουρα είναι πολύ χαλαρωτικό. Το άγχος...
Πώς να μείνεις ξύπνια όλη τη νύχτα
Αν πρέπει να μείνετε ξύπνια όλη τη νύχτα είτε για να ταξιδέψετε, είτε για να ολοκληρώσετε μερικές δουλειές, έχουμε μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν....
Καθημερινές συνήθειες για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο να παραμένουμε σε καλή σωματική υγεία για να κάνουμε καθημερινές δραστηριότητες, αλλά πρέπει να βρούμε και τρόπους για την ενίσχυση...
