Τέσσερις υπερτροφές για ενίσχυση της υγείας σας
Αν και δεν υπάρχει αληθινός ορισμός του τι είναι οι υπερτροφές, οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συμφωνούν ότι σημαίνει οποιαδήποτε τροφή που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πράγματα που δεν κάνουν οι ειδικοί πριν κοιμηθούν
Στην προσπάθειά μας για έναν καλύτερο βραδινό ύπνο, περιορίσαμε τη συνήθεια του απογευματινού καφέ, προσπαθήσαμε να ασκούμαστε περισσότερο και αρχίσαμε να αφήνουμε τα τηλέφωνά μας...
Απαλλαγή από τον εθισμό στη ζάχαρη: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι μια αυξανόμενη ανησυχία παγκοσμίως. Σε αντίθεση με άλλες εθιστικές ουσίες όπως το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή ο καπνός, η ζάχαρη...
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας: Τροφές για την υγεία
Η ανοσία είναι ο πρωταρχικός αμυντικός μηχανισμός του σώματός μας ενάντια σε ασθένειες και ασθένειες. Λειτουργεί ως ασπίδα που μας προστατεύει από βλαβερά παθογόνα. Με...
To “μυστικό συστατικό” που απομακρύνει την οσμή του σκόρδου από την αναπνοή μας
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να “αγκαλιάσετε” την αλμυρή, βουτυρώδη γεύση του σκόρδου. Από την άλλη πλευρά, η δύσοσμη αναπνοή είναι δεδομένη μετά την απόλαυση...
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την ψυχική υγεία;
Τα τελευταία χρόνια, έχει δοθεί μια αυξανόμενη έμφαση στη συσχέτιση που έχει η διατροφή και η ψυχική υγεία. Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε καθημερινά μπορούν...
Αρθρίτιδα: Tρόποι να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις
Αν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αρθρίτιδα μέχρι να φτάσετε στην ηλικία της γιαγιάς σας, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ναι,...
Jennifer Aniston: Περιγράφει λεπτομερώς τα 4 πράγματα που κάνει για να παραμείνει σε φόρμα στα 54 της
Η Jennifer Aniston μοιράζεται τα μυστικά της για να παραμένει σε κορυφαία φόρμα στα 54 της. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, η Jennifer Aniston αποκαλύφθηκε ως...
3 Ροφήματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συμφωνούν πόσο μεγάλη επίδραση έχει η διατροφή μας στον μεταβολισμό μας. Είτε είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής, είτε νέοι στο...
Πολυκυστικές ωοθήκες: Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα
Εκατομμύρια γυναίκες έχουν πολυκυστικές ωοθήκες παγκοσμίως, αλλά παρόλο αυτά μιλάμε για μια εκπληκτικά αόρατη ασθένεια. Οι άνθρωποι απλά δεν μιλούν πραγματικά για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών....
