Πόσα οφέλη έχει το πεπόνι για την υγεία μας;
Το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα για τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά κι έχει υπέροχη γεύση. Ας δούμε ποια...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Τα piercings που επουλώνονται πιο γρήγορα & πως να τα φροντίσεις
Ένα νέο piercing μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναβαθμίσετε άμεσα την εμφάνισή σας, αλλά απαιτεί επίσης δέσμευση. Εφόσον δημιουργείτε μια νέα τρύπα στο σώμα...
Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα;
Όλοι ακούμε πολλά χρόνια τώρα ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Είναι όμως πράγματι αυτό σωστό; Είτε ισχύει, είτε όχι, ένα...
Wellbeing: 6 Συμβουλές για να βελτιώσεις τη ζωή σου
Η καλή ζωή, αυτός είναι τελικά ο στόχος, έτσι δεν είναι; Αλλά πώς φτάνεις σε αυτό το σημείο; Είναι απλώς μια μετάβαση ή μια πιο...
Πέντε πράγματα για καλύτερο ύπνο
Η ρουτίνα που έχουμε για τον ύπνο είναι πολύ σημαντική. Ανεξάρτητα από το πόσο εύκολα ή δύσκολα μπορείτε να κοιμηθείτε, ο ποιοτικός ύπνος επηρεάζει το...
5 Τροφές που θα σας βοηθήσουν να έχετε καθαρό δέρμα
Το καθαρό δέρμα είναι ένας κορυφαίος στόχος για πολλές από εμάς, αλλά μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί. Εκτός από μια καλή ρουτίνα περιποίησης...
Ο ρόλος της διατροφής στην επαναφορά της υγείας
Ο ρόλος της διατροφής στην επαναφορά της υγείας μας, είναι πολύ σημαντικός. Γι’ αυτό όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερη προσοχή και χρόνο δίνω στο σώμα μου...
Τι είναι το Σύνδρομο Νυχτερινής Πρόσληψης Τροφής (Night Eating Syndrome- NES);
Το σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής είναι μια διατροφική διαταραχή που εμφανίζεται μετά από συχνές διακοπές του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Συγκεκριμένα, εάν βιώνεις...
Τροφές που δίνουν ενέργεια για να συνεχίσουμε την ημέρα
Η ενέργεια είναι απαραίτητη για να μπορούμε να συνεχίσουμε την ημέρα μας με όρεξη και διάθεση. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχουμε...
Πόσο κακό είναι να κοιμάσαι χωρίς να πλύνεις τα δόντια σου;
Μερικές φορές, όταν είναι η ώρα για ύπνο, είσαι τόσο κουρασμένη που σκέφτεσαι ότι δεν πειράζει αν μια φορά δεν πλύνεις τα δόντια σου. Εξάλλου...
