Κατάθλιψη: Ο περίπατος στη φύση μειώνει τα αρνητικά συναισθήματα
Πόσες φορές, μετά από μία πιεστική εβδομάδα σκέφτηκες ότι θες να πας για μία βόλτα στη θάλασσα, ή για έναν περίπατο στο βουνό, για να...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Η επίδραση του stress στη διατροφική μας συμπεριφορά
Η άριστη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού οφείλεται στον επιτυχή συγχρονισμό όλων των σωματικών λειτουργιών, εξασφαλίζοντας μια κατάσταση δυναμικής ισορροπίας (ομοιόσταση). Στον αντίποδα αυτής εντοπίζεται το...
Δες τι παθαίνει το σώμα σου όταν δεν πίνεις αρκετό νερό
Συχνά υποτιμάμε το νερό και την αξία του στη διατροφή μας. Έτσι, αμελούμε την αναγκαία καθημερινή πρόσληψη νερού και καταφεύγουμε σε αυτό μόνο όταν πλέον...
Πώς το καθημερινό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε υγιή γηρατειά
Τι θα λέγατε όμως αν σας λέγαμε ότι το άγχος, αυτό το τόσο αρνητικό συναίσθημα, μπορεί να έχει και θετικές επιπτώσεις στην υγεία; Δεν μας...
Πότε δεν πρέπει να φοράμε στρινγκ;
Πότε δεν πρέπει να φοράμε στρινγκ; Σαφώς και είναι το αγαπημένο μας εσώρουχο αλλά υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που είναι απαγορευτικό… Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Dry January: Πώς θα αλλάξει η ζωή σου αν κόψεις το αλκοόλ για ένα μήνα
Γιορτές και αλκοόλ πάνε μαζί, αφού όλοι βγαίνουμε ή καλούμε κόσμο στο σπίτι, συναντάμε αγαπημένα πρόσωπα και θέλουμε να περάσουμε καλά και να απολαύσουμε τις...
Πώς μπορώ να ΜΗΝ πεινάω συνέχεια;
Η πείνα είναι συναίσθημα που δύσκολα μπορείς να το καταπολεμήσεις. Ειδικά αν το βάλεις στο μυαλό σου ότι πεινάς, έρευνες δείχνουν, ότι δεν μπορείς να...
Γιατί θέλω να ουρήσω την ώρα που κοιμάμαι
Πέφτετε να κοιμηθείτε και ξαφνικά ή ξυπνάτε ή δεν προλαβαίνετε καν να κοιμηθείτε και θέλετε να τρέξετε στην τουαλέτα. Γιατί συμβαίνει αυτό και θέλετε να...
Περίοδος: Τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε όταν πονάμε
Περίοδος. Μια λέξη χιλιάδες συναισθήματα. Τι γίνεται όμως όταν πονάμε και είμαστε κουλουριασμένες στο κρεβάτι; Τι πρέπει να κάνουμε για να αισθανθούμε κάπως καλύτερα; Τροφές...
