«Το έκανα εικόνα» – Η δύναμη της φαντασίας & της νοητικής απεικόνισης
Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά όργανα του σώματος, ικανό να δημιουργεί ζωντανές και λεπτομερείς εικόνες χωρίς την άμεση παρουσίαση των οπτικών...
Tag : μυαλό
14 Μαρτίου: Άλμπερτ Αϊνστάιν, σαν σήμερα γεννήθηκε το μεγαλύτερο μυαλό του κόσμου
Ήταν 14 Μαρτίου του 1879 όταν γεννήθηκε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, γιος ενός Εβραίου ηλεκτρολόγου μηχανικού στο Ουλμ της Γερμανίας. Οι θεωρίες της ειδικής και γενικής σχετικότητας του...
Η βαθιά αναπνοή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα μιας κρίσης άγχους
Όταν παθαίνετε μια κρίση άγχους, η βαθιά αναπνοή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει και να μειώσει τα συμπτώματα, αποτελεσματικά. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μια σύνδεση...
Πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας από ανεπιθύμητες σκέψεις
Το μυαλό μας είναι συνεχώς ενεργό με πολλές σκέψεις κατά τη διάρκεια της μέρας. Σκεφτόμαστε τι θέλουμε να φάμε για πρωινό, πού αφήσαμε τα κλειδιά...
Καλό άγχος: Ποια είναι τα οφέλη;
Έχουμε ακούσει επανειλημμένα ότι το άγχος είναι ανθυγιεινό και ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να το διαχειριστούμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά έχετε διαβάσει ποτέ για...
Νυχτερινό άγχος: Πώς να ηρεμήσετε το μυαλό σας;
Φανταστείτε ότι ξαπλώνετε στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα και κάνετε χίλιες σκέψεις. Αυτό συνήθως ονομάζεται νυχτερινό άγχος. Αρχίζετε να σκέφτεστε τη δουλειά, το μέλλον...
Tips για ισορροπία μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας
Όταν έχετε μια γεμάτη ημέρα με πολύ τρέξιμο, ραντεβού και υποχρεώσεις λόγω της δουλειάς σας, είναι δύσκολο να πετύχετε μια ισορροπία εργασίας και προσωπικής ζωής....
Άνοια: Αυτές είναι οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης
Ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα ερευνών για όσους καταναλώνουν συχνά υπέρ–επεξεργασμένα τρόφιμα. Όπως δείχνουν νέα στοιχεία, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να εμφανιστεί άνοια. Ερευνητές...
«Τα’ λεγα εγώ…»
«Τα’ λεγα εγώ…» Είναι δυνατόν μια λάθος άποψη να μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να φερθούν αναλόγως ώστε να την επιβεβαιώσουν; Η απάντηση είναι ΝΑΙ....
Ψυχολογία: 2 τρόποι για να σκεφτόμαστε πάντα θετικά
Η καθημερινότητα είναι απαιτιτική και ίσως αυτό να φταίει που δεν σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Ας δούμε 2 τρόπους για να σκεφτόμαστε θετικά, όσο δύσκολη και...
