Πώς να παραμείνετε ασφαλείς το καλοκαίρι όταν πίνετε αλκοόλ στην παραλία
Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και οι μέρες μεγαλώνουν, πολλοί από εμάς κατευθύνονται προς τις κοντινότερες παραλίες ή πισίνες και πιάνουμε αλκοόλ όταν φτάσουμε εκεί. Είτε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
6 τροφές για να τονώσετε τη διάθεσή σας
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας και στη συνέχεια πτώση, προκαλώντας αισθήματα νωθρότητας και εξάντλησης. Αντίθετα, οι διαιτολόγοι...
Οδηγός διατροφής για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Εγκράτεια στο φαγητό, ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς, συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) ενόψει των εορταστικών τραπεζιών. Το...
Ο εκπληκτικός τρόπος για να φάτε πατάτες χωρίς να αυξήσετε τον γλυκαιμικό δείκτη
Oι κρύες βραστές πατάτες είναι μία από τις καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ο λόγος για τον οποίο οι...
Άγριο σκόρδο: Ένας ευεργετικός θησαυρός της φύσης
Το άγριο σκόρδο, γνωστό και ως “Allium ursinum”, είναι ένα αρωματικό φυτό που αναδύεται από τα δάση της Ευρώπης κατά την πρωτοφανή άνοιξη. Με τον...
Ενδομητρίωση: Τι είναι και ποια τα αίτια;
Ο Γεώργιος Δασκαλάκης, γυναικολόγος, μαιευτήρας και καθηγητής στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών μιλά στην «Ελένη» για την ενδομητρίωση. Η ενδομητρίωση προσβάλει 176 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως....
Τα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε την λαχτάρα για ζάχαρη
Η λαχτάρα για ζάχαρη είναι μια παγκόσμια εμπειρία, που διασχίζει την ταπετσαρία των ημερών μας με την υπόσχεση μιας γλυκιάς απόδρασης. Είτε πρόκειται για τη γοητεία...
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε τις πολυβιταμίνες σας;
Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε πολυβιταμίνες για να εκπληρώσουμε την ποσόστωσή μας σε θρεπτικά συστατικά. Έχετε σκεφτεί όμως το timing; Πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση, “Πότε...
Εσύ τι ώρα τρως πρωινό; Η κατάλληλη στιγμή για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου
Πόσες φορές στη ζωή μας έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Αυτό που φαίνεται σαν ένα ακόμη «κλισέ» είναι...
Πιάστηκες από το air condition; Συμβουλές για άμεση ανακούφιση και ευεξία
Όταν πιαστείτε από τον κρύο του κλιματιστικού, είναι σημαντικό να αντιδράσετε άμεσα για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές. Η πρώτη ενέργεια πρέπει να είναι να απενεργοποιήσετε...
