Γιατί πολλές φορές επιμένουμε στις λάθος επιλογές;
Οι επιλογές στη ζωή μας, καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο εκείνοι εξελίσσεται. Αναρωτιόμαστε μέσα μας, αν είναι τύχη, αν είναι μόνο οι επιλογές μας...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
6 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου μέσα σε ένα λεπτό
Τι τρόποι υπάρχουν για να σταματήσει το μυαλό σου να στριφογυρίζει και πώς μπορείς να το ηρεμήσεις εύκολα και άμεσα Συχνά μιλάμε για μακροπρόθεσμες συνήθειες...
5 τρόποι για να ξεκόψεις από τους ανθρώπους που σε κρατούν πίσω
Το έχουμε πει πολλές φορές: Οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας, μας επηρεάζουν. Μπορούν να μας δώσουν ώθηση να φτάσουμε στους στόχους μας ή να...
Ο «κανόνας των 21 ημερών» για να αλλάξεις ότι θέλεις στη ζωή σου
Τίποτα δεν αλλάζει σε μια μέρα. Αλλά πολλά μπορούν να συμβούν σε 21 ημέρες. Οι ερευνητές έχουν διαφορετικές απόψεις για την έννοια του σχηματισμού συνηθειών...
5 λεπτά Ζεν: Η στιγμή της ημέρας που θα φροντίσεις το σώμα σου είναι η πιο σημαντική
Πόσο συχνά φροντίζεις το σώμα σου; Όχι, δεν μιλώ για το αν απλά το ξεκουράζεις στο κρεβάτι. Μιλώ για την περιποίηση του κορμιού σου. Να...
Σχέσεις, επιθυμίες, κρίσεις πανικού: Η Dr Άννα Κανδαράκη σε μια συνάντηση που δεν πρέπει να χάσεις
Σχέσεις, επιθυμίες, κρίσεις πανικού: Η Dr Άννα Κανδαράκη – Κλινική Ψυχολόγος PhD, διοργανώνει μια συνάντηση ουσίας, με σκοπό να αναλύσουμε όσα μας βασανίζουν, μας αποδιοργανώνουν...
«Hygge» -Σε έναν κόσμο που όλα ακριβαίνουν, ένα πράγμα είναι δωρεάν και τελικά είναι και το πιο σημαντικό!
Σε έναν κόσμο που όλα ακριβαίνουν, ένα πράγμα είναι δωρεάν και τελικά είναι και το πιο σημαντικό! Λέγεται «Hygge»! Γράφει η Μαριάννα Χρηστίδη Τους τελευταίους...
Μουσική: Γιατί πρέπει να ακούμε σε καθημερινή βάση
Η μουσική βοηθάει πολύ περισσότερο απ όσο νομίζουμε. Είναι εκεί σε κάθε στιγμή της ζωής μας. Είτε είμαστε χαρούμενοι είτε όχι, ένα τραγούδι ηχεί στα...
Ηρεμία: Τρόποι για να την αποκτήσουμε
Η ηρεμία είναι αρετή και ευτυχία. Αν είσαι φύσει ανήσυχος άνθρωπος μπορείς απλά να κάνεις κάτι από τα παρακάτω και ως δια μαγείας θα αλλάξει...
4 ψυχολογικοί τρόποι για ν’ αποβάλλεις την πίεση
Προκαλούμε στον εαυτό μας πίεση. Συχνά επιτρέπουμε στα γεγονότα να μας επηρεάζουν και υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε κατάσταση πίεσης, χωρίς να εκφραζόμαστε ή να...
