Μουσική: Γιατί πρέπει να ακούμε σε καθημερινή βάση
Η μουσική βοηθάει πολύ περισσότερο απ όσο νομίζουμε. Είναι εκεί σε κάθε στιγμή της ζωής μας. Είτε είμαστε χαρούμενοι είτε όχι, ένα τραγούδι ηχεί στα...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ηρεμία: Τρόποι για να την αποκτήσουμε
Η ηρεμία είναι αρετή και ευτυχία. Αν είσαι φύσει ανήσυχος άνθρωπος μπορείς απλά να κάνεις κάτι από τα παρακάτω και ως δια μαγείας θα αλλάξει...
4 ψυχολογικοί τρόποι για ν’ αποβάλλεις την πίεση
Προκαλούμε στον εαυτό μας πίεση. Συχνά επιτρέπουμε στα γεγονότα να μας επηρεάζουν και υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε κατάσταση πίεσης, χωρίς να εκφραζόμαστε ή να...
Ενεργητική ακρόαση: Πώς να την πετύχουμε
4 βήματα για να πετύχεις την ενεργητική ακρόαση και πάντοτε να ακούς τον συνομιλητή σου και να τον καταλαβαίνεις. Μια από τις αμερικανικές έρευνες, που...
Ποιες δραστηριότητες μπορούν να μας ηρεμήσουν;
Ποιες είναι αυτές οι δραστηριότητες που μπορούν να μας ηρεμήσουν; Η ηρεμία προέρχεται από διάφορους παράγοντες. Ας δούμε αναλυτικά τις δραστηριότητες που μπορούν να μας...
Ψυχολογία: 2 τρόποι για να σκεφτόμαστε πάντα θετικά
Η καθημερινότητα είναι απαιτιτική και ίσως αυτό να φταίει που δεν σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Ας δούμε 2 τρόπους για να σκεφτόμαστε θετικά, όσο δύσκολη και...
Ψυχολογία: Γιατί ρίχνουμε το φταίξιμο για τα λάθη μας στους άλλους;
Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούμε να δεχτούμε τα λάθη μας. Αντί να πάρουμε την ευθύνη για τις πράξεις μας, προβάλλουμε το φταίξιμο στους άλλους. Αυτή η...
Δευτέρα: Πως θα γίνει η αγαπημένη σου μέρα; – 5 έξυπνα tips
Δευτέρα πάλι! Αλλά δεν χρειάζεται να την κοιτάμε με στραβό μάτι. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές, για να γίνει η Δευτέρα, το πιο δυνατό σου ξεκίνημα…...
Overthinking: Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται;
Παλεύουμε να σταματήσουμε όλοι το overthinking, στα ελληνικά, την υπερανάλυση.. Υπάρχουν όμως κάποιες αποφάσεις όμως που πριν τις πάρουμε το overthinking πρέπει να το αξιοποιήσουμε.....
20 γνωμικά για να ξεκινήσεις την μέρα σου με θετική σκέψη
Μερικές φορές στην ζωή μας, το καλύτερο φάρμακο είναι η ίδια μας η σκέψη. Μαζέψαμε 20 αποφθέγματα για τη θετική σκέψη, για να καταλάβεις, πως μια αισιόδοξη ματιά...
