Τροφές που πρέπει να τρώμε συχνά
Οι επιστήμονες εντόπισαν τρεις τροφές που θα μπορούσαν να σας προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις και το πιθανότερο είναι ότι δεν τρώτε αρκετές από αυτές, τόσο...
Tag : τροφές
Το φαγητό πριν τον ύπνο σας προκαλεί εφιάλτες;
Η δημοφιλής θεωρία λέει ότι αν τρώτε λίγο πριν πάτε για ύπνο, τότε θα βλέπετε σίγουρα εφιάλτες. Ποια είναι όμως η αλήθεια πίσω από αυτό;...
4 Τροφές για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού
Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ένα σοβαρό κακό το καλοκαίρι. Όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ζέστη του καλοκαιριού. Εξάλλου...
Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις όταν είσαι θυμωμένη
Όταν αισθάνεσαι θυμωμένη είναι καλύτερο να αποφεύγεις ορισμένες τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν ή να συμβάλουν στη συναισθηματική σου κατάσταση. Είναι μια κοινή συνήθεια να...
Είδη τροφών που προκαλούν φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι μέρος της φυσικής άμυνας του σώματός σας ενάντια σε πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας, όπως βακτήρια, ιούς και τοξίνες. Αλλά...
Οι τροφές που θα δυναμώσουν την μνήμη σας
Εάν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου σας φυσικά, θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας, τις κατάλληλες τροφές. Καθώς μεγαλώνουμε,...
Τροφές που μειώνουν το στρες
Το φαγητό είναι η πρώτη επιλογή που σκεφτόμαστε όταν έχουμε στρες ή βρισκόμαστε σε μια κακή συναισθηματική και ψυχική κατάσταση. Το ξέρατε όμως ότι υπάρχουν...
Τροφές που δρουν ως φυσικά κατασταλτικά της όρεξης
Είτε προσπαθείτε να τσιμπολογάτε λιγότερο μεταξύ των γευμάτων, είτε απλώς θέλετε μια πιο υγιεινή διατροφή, βρήκαμε τροφές που είναι καλές για εσάς και θα σας...
Τροφές που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια
Εάν θέλετε να λευκάνετε τα δόντια σας χωρίς τη χρήση χημικών, υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Περιέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα...
Ναυτία: 5 Τροφές που ανακουφίζουν
Οι καλύτερες τροφές που πρέπει να δοκιμάσεις όταν έχεις ναυτία είναι ελαφριές και πιο εύπεπτες, όπως η μπανάνα, το μήλο και το ρύζι. Πιστεύεται ότι...
