Top superfoods για διαβητικούς
Εάν πάσχετε από διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, συμπεριλάβετε μερικά από τα πιο θρεπτικά superfoods στη διατροφή σας. Ο διαβήτης εξάλλου είναι μια πολύπλοκη...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Γαλακτοκομικά και Ακμή: Υπάρχει σύνδεση;
Τα γαλακτοκομικά προκαλούν ακμή; Οι ισχυρισμοί για σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής κυκλοφορούν εδώ και δεκαετίες. Ανάλογα με το τι διαβάζετε, μπορεί να πιστεύετε ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι από...
Συνήθειες που αποτρέπουν δερματικές παθήσεις
Αν έχετε κάποιες συγκεκριμένες συνήθειες, μπορείτε να αποτρέψετε ορισμένες δερματικές παθήσεις, που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο. Ο ήλιος σας παρέχει την απαραίτητη βιταμίνη...
Πόσα οφέλη έχει το πεπόνι για την υγεία μας;
Το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα για τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά κι έχει υπέροχη γεύση. Ας δούμε ποια...
Τα piercings που επουλώνονται πιο γρήγορα & πως να τα φροντίσεις
Ένα νέο piercing μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναβαθμίσετε άμεσα την εμφάνισή σας, αλλά απαιτεί επίσης δέσμευση. Εφόσον δημιουργείτε μια νέα τρύπα στο σώμα...
Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα;
Όλοι ακούμε πολλά χρόνια τώρα ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Είναι όμως πράγματι αυτό σωστό; Είτε ισχύει, είτε όχι, ένα...
Wellbeing: 6 Συμβουλές για να βελτιώσεις τη ζωή σου
Η καλή ζωή, αυτός είναι τελικά ο στόχος, έτσι δεν είναι; Αλλά πώς φτάνεις σε αυτό το σημείο; Είναι απλώς μια μετάβαση ή μια πιο...
Πέντε πράγματα για καλύτερο ύπνο
Η ρουτίνα που έχουμε για τον ύπνο είναι πολύ σημαντική. Ανεξάρτητα από το πόσο εύκολα ή δύσκολα μπορείτε να κοιμηθείτε, ο ποιοτικός ύπνος επηρεάζει το...
5 Τροφές που θα σας βοηθήσουν να έχετε καθαρό δέρμα
Το καθαρό δέρμα είναι ένας κορυφαίος στόχος για πολλές από εμάς, αλλά μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί. Εκτός από μια καλή ρουτίνα περιποίησης...
Ο ρόλος της διατροφής στην επαναφορά της υγείας
Ο ρόλος της διατροφής στην επαναφορά της υγείας μας, είναι πολύ σημαντικός. Γι’ αυτό όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερη προσοχή και χρόνο δίνω στο σώμα μου...
