Γλυκοπατάτα: Οφέλη που δεν γνώριζες ότι έχει
Η γλυκοπατάτα είναι ένα από τα πιο γλυκά λαχανικά και εύκολα στο μαγείρεμα! Ταιριάζει με μια μεγάλη ποικιλία συστατικών και μπορείτε ουσιαστικά να την απολαύσετε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Γιατί είναι σημαντικό να επισκεπτόμαστε κάθε χρόνο τον γυναικολόγο μας;
Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι σίγουρες για το πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους. Στην πραγματικότητα, ξεχνούν να επισκεφτούν αυτόν τον γιατρό, εκτός...
Η πρωινή ρουτίνα που προάγει την ευεξία
Η πρωινή ρουτίνα που ακολουθείτε έχει μεγάλο αντίκτυπο στο υπόλοιπο της ημέρας σας. Αν ξεκινάτε κάθε μέρα βιαστικά και με άγχος, θα δυσκολευτείτε να είστε...
Τρόφιμα που πρέπει & που δεν πρέπει να τρώτε όταν έχει καύσωνα
Τι σκέφτεστε να κάνετε για να δροσιστείτε πριν κοιμηθείτε απόψε, μετά την πιο καυτή μέρα; Σεντόνια στην κατάψυξη; Βρεγμένη πετσέτα ως πάπλωμα; Μπάνιο με πάγο πριν τον...
Τι προκαλεί φαγούρα στις παλάμες;
Η δεισιδαιμονία για την φαγούρα της παλάμης υποστηρίζει ότι εάν έχετε φαγούρα στις παλάμες, πρόκειται να βιώσετε καλή τύχη, να αποκτήσετε χρήματα ή να γνωρίσετε...
Τι να τρώτε και να πίνετε όταν είστε κουρασμένες
Όταν νιώθετε κουρασμένες, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό το αίσθημα κόπωσης με αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στην καφεΐνη και άλλες...
Πώς να αντιμετωπίσετε το ξεφλούδισμα του δέρματος μετά από ηλιακό έγκαυμα
Αν μια μέρα στην παραλία, στην πισίνα, στο σκάφος ή στην αυλή σας έχει μετατρέψει σε “αστακό”, μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι για το τι...
Γιατί πρέπει να τρώμε λιναρόσπορο κάθε μέρα;
Μια διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων και λιναρόσπορο, που είναι πλούσιος σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Αυτός ο σπόρος προσφέρει...
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς σας βοηθάει να ξεκουραστείτε;
Ο μεσημεριανός ύπνος ειδικά το καλοκαίρι με την τόση ζέστη που κάνει, είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να πάρουμε λίγη ενέργεια. Αλλά μερικές φορές νιώθουμε...
Οι στάσεις της yoga που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και οποιαδήποτε μέρα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν σε αυτή την κατάσταση. Αν και υπάρχουν φυσικές θεραπείες...
