Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας: Τροφές για την υγεία
Η ανοσία είναι ο πρωταρχικός αμυντικός μηχανισμός του σώματός μας ενάντια σε ασθένειες και ασθένειες. Λειτουργεί ως ασπίδα που μας προστατεύει από βλαβερά παθογόνα. Με...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
To “μυστικό συστατικό” που απομακρύνει την οσμή του σκόρδου από την αναπνοή μας
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να “αγκαλιάσετε” την αλμυρή, βουτυρώδη γεύση του σκόρδου. Από την άλλη πλευρά, η δύσοσμη αναπνοή είναι δεδομένη μετά την απόλαυση...
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την ψυχική υγεία;
Τα τελευταία χρόνια, έχει δοθεί μια αυξανόμενη έμφαση στη συσχέτιση που έχει η διατροφή και η ψυχική υγεία. Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε καθημερινά μπορούν...
Αρθρίτιδα: Tρόποι να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις
Αν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αρθρίτιδα μέχρι να φτάσετε στην ηλικία της γιαγιάς σας, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ναι,...
Jennifer Aniston: Περιγράφει λεπτομερώς τα 4 πράγματα που κάνει για να παραμείνει σε φόρμα στα 54 της
Η Jennifer Aniston μοιράζεται τα μυστικά της για να παραμένει σε κορυφαία φόρμα στα 54 της. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, η Jennifer Aniston αποκαλύφθηκε ως...
3 Ροφήματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συμφωνούν πόσο μεγάλη επίδραση έχει η διατροφή μας στον μεταβολισμό μας. Είτε είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής, είτε νέοι στο...
Πολυκυστικές ωοθήκες: Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα
Εκατομμύρια γυναίκες έχουν πολυκυστικές ωοθήκες παγκοσμίως, αλλά παρόλο αυτά μιλάμε για μια εκπληκτικά αόρατη ασθένεια. Οι άνθρωποι απλά δεν μιλούν πραγματικά για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών....
Το sleep-care είναι η νέα μορφή self-care
Είναι σχεδόν μεσάνυχτα και έχετε ακόμα τρία email να απαντήσετε, δύο πλυντήρια ρούχων για να διπλώσετε και μια στοίβα βρώμικα πιάτα για να πλύνετε. Μήπως...
Τα φυτικά γάλατα που ενισχύουν την μακροζωία
Σύμφωνα με τον Dan Buettner, ιδρυτή των Blue Zones, συγγραφέα των μπεστ σέλερ των New York Times και οικοδεσπότη της νέας σειράς του Netflix Live...
Οι 4 «χρυσοί κανόνες» για το πώς να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο
Δεν υπάρχει μαγική σφαίρα ή μυστικό χάπι για να χάσετε βάρος. Η βιώσιμη απώλεια βάρους δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Αν θέλετε να μάθετε πώς...
