Το φαγητό πριν τον ύπνο σας προκαλεί εφιάλτες;
Η δημοφιλής θεωρία λέει ότι αν τρώτε λίγο πριν πάτε για ύπνο, τότε θα βλέπετε σίγουρα εφιάλτες. Ποια είναι όμως η αλήθεια πίσω από αυτό;...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
4 Τροφές για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού
Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ένα σοβαρό κακό το καλοκαίρι. Όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ζέστη του καλοκαιριού. Εξάλλου...
Βιταμίνες που πρέπει να παίρνουν οι γυναίκες
Δεν είναι μυστικό ότι η άσκηση και η κατανάλωση λαχανικών είναι το κλειδί για να διατηρήσετε το σώμα δυνατό και υγιές. Επίσης οι βιταμίνες και...
Η σημασία της ενυδάτωσης στη συνολική ευεξία σας
Η συνολική μας ευεξία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ενυδάτωση. Όσο πιο πολύ νερό πίνουμε τόσο περισσότερο βοηθάμε τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλά. Ακολουθούν...
Ευαίσθητη περιοχή: Tips για ολοκληρωμένη φροντίδα το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι θα φέρει υπερβολική ζέστη και υγρασία, τα οποία αποτελούν συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων, ακόμη και στην ευαίσθητη περιοχή μας. Η υπερβολική εφίδρωση...
Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις όταν είσαι θυμωμένη
Όταν αισθάνεσαι θυμωμένη είναι καλύτερο να αποφεύγεις ορισμένες τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν ή να συμβάλουν στη συναισθηματική σου κατάσταση. Είναι μια κοινή συνήθεια να...
Διαταραχές κύκλου: Οι αλλαγές στην περίοδο
Οι αλλαγές στην περίοδο δεν είναι τόσο ασυνήθιστες, όσο νομίζετε. Πολλές φορές έχουμε διαταραχές κύκλου. Οπότε είναι πιθανό να μην έχετε περίοδο την ίδια ημερομηνία...
Πιπιλιά στο λαιμό: Πώς φεύγει;
Η πιπιλιά στον λαιμό είναι ένας τραυματισμός του δέρματος που προκαλείται από τοπική αναρρόφηση στο δέρμα, συνήθως στον λαιμό. Εμφανίζεται όταν κάποιος πιπιλίζει ή δαγκώνει...
Συμβουλές για να μειώσετε το άγχος
Η επαγγελματική σας ζωή είναι δύσκολη, τα παιδιά θέλουν αυτό, εκείνο και το άλλο. Επίσης τα ψώνια πρέπει να γίνουν ακόμα κι όταν απομένει πολύ...
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους;
Πολλοί από εμάς ξυπνάμε και κάνουμε ένα ντους κάθε μέρα. Αλλά είναι αυτό το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για το δέρμα μας; Επίσης σε...
