Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις yoga!
Περνάει ο πόνος στην πλάτη, κοιμάσαι καλύτερα, αναπνέεις κανονικά, ηρεμείς και χαμογελάς εκεί που δεν το περιμένεις. Πως; Μα φυσικά με την yoga. Είναι γεγονός...
Search Results for: γιόγκα
Mύθοι για την περίοδο
Mύθοιγια την περίοδο υπάρχουν πολλοί και εξακολουθούν να αφθονούν. Κάποιοι μύθοι πρέπει να καταρριφθούν. Για δες παρακατω. Δεν μπορείς να μείνεις έγκυος κάνοντας σεξ στην...
3 ασκήσεις για ν’ αποκτήσουμε κοιλιακούς άμεσα
Οι πολυπόθητοι κοιλιακοί. Ο ντόρος που γίνεται γι’ αυτούς, ξεκινά περίπου μέσα χειμώνα με την έκραφη ”Να γυμνάσω κοιλιακούς για την παραλία” και τελειώνει τέλη...
Στρες: Ασκήσεις που βοηθούν
Στην περίοδο που ζουμε αυτό που έχουμε αποκτήσει όλοι είναι το στρες. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο “λάθος” που μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας αλλά δυστυχώς...
Πώς να γυμναστείς στον καύσωνα
Ο τίτλος από μόνος του είναι λίγο τρομακτικός. Πώς να γυμναστείς στον καύσωνα; Αρχικά γιατί να γυμναστείς θα πουν πολλοί. Όμως τα οφέλη παραμένουν πολλά...
6 tips για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα
Ποιος αγαπάει το πρωινό ξύπνημα; Νομίζω κανείς.. Δεν είναι τόσο δύσκολο όμως αν κάνεις κάποια πράγματα. Μπορείς απλά να τοποθετείς μακριά το τηλέφωνο σου, να...
Έπαυλη 5,8 εκ. ευρώ αγόρασε ο Ντι Κάπριο στη μαμά του
Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο κάνει σοφές αγορές θα έλεγε κάποιος. Ποια είναι η πιο πρόσφατη; Η έπαυλη 5,8 εκατομμυρίων ευρώ που αγόρασε στη μητέρα του....
Madonna: 10 αλήθειες που δεν ήξερες για την ζωή της
Madonna! Η βασίλισσα της ποπ είναι το μουσικό είδωλο που άφησε ιστορία για την μοναδικότητα της φωνής της, την έντονη προσωπικότητα της, τις προκλητικές της...
Έρευνα: Υγιεινές συνήθειες για αποφυγή καρκίνου
Το να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι γνωστό ότι συμβάλει στην αποφυγή ή μείωση διαφόρων παθήσεων. Νέα έρευνα παρόλα αυτά έφερε στο φως ότι...
